Салат с курицей и АВОКАДО – даже уже звучит аппетитно! Когда хочется приготовить что-то быстро, вкусно и правильно, я делаю этот салат. Авокадо замечательный продукт. Я когда-то даже не подозревала сколько всего вкусного можно из него приготовить, но про это в следующий раз. А пока мы сделаем салат.
🧐Вам понадобится:
❤Листовой салат
❤100 гр. запечённой куриной грудки (если нет готовой, то очень тонко режем грудку и обжариваем ее на сковороде)
❤1 шт. авокадо
❤3 яйца
❤5 ломтиков бекона
❤5 ст. л. йогурта
❤3 ст. л. домашнего майонеза
❤2 ст. л. лимонного сока
❤Соль
❤Перец
❤Зелень кинзы (в этот раз у меня не было)
🧐ИНСТРУКЦИЯ
👉Варим яйца вкрутую.
👉Обжариваем бекон до хрустящего состояния.
👉Для заправки перемешиваем майонез, йогурт, лимонный сок.
👉Режем куриное филе, авокадо, яйца.
👉Листья салата тоже мелко режем (а лучше порвать руками).
👉Добавляем заправку, соль, перец.
👉Сверху кладем порезанный бекон.
Напишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?
Оставайтесь со мной. Будем готовить дальше. С любовью, Тина Парменова!
#диабет #сд2 #диета #рецепты #правильное_питание #вкусно #diabet #диабет2типа