Личные границы женщины - это основа самостоятельности и взрослости женщины. Если мы не умеем выстроить свою жизнь по своим правилам, мы попрежнему живем жизнью маленькой девочки, за которую всё всегда решают другие. Здесь нет места ни исполнению мечты, ни ощущению полноты жизни.
«Я понимаю, что нужно выстроить уже свои границы, но как технически это сделать??» - вот вопрос, который мне задают женщины на консультациях.
Вот пять действий, которые вам нужно совершить, если вы решили создать свои личные границы:
- Определить свои ценности и приоритеты в жизни, что для вас важно, к чему вы стремитесь, какое главное желание сейчас внутри.
- Понять, по каким правилам вы хотите выстраивать свою жизнь: как с вами можно, а как нельзя.
- Поверить в то, что вы уже взрослая и можете спокойно и честно заявлять о своих настоящих потребностях, не боясь осуждения и наказания.
- Найти внутри себя смелость изменить стиль общения с близкими людьми, чтобы сделать отношения равными и партнерскими.
- Начать совершать новые действия: не позволять окружающим подавлять себя, проводить выходные как вам хочется, не соглашаться в отношениях на то, что для вас недопустимо, попросить босса о повышении и т.д.
Если вы хотите выстроить свой собственный кодекс правил, который сможет составить крепкий фундамент для защиты ваших интересов и желаний в трудный момент, просто запишитесь на бесплатную стратегическую сессию по ссылке ниже. Я покажу вам модель как это можно сделать быстро и эффективно за короткое время.
Записаться можно в Вконтакте — https://vk.cc/cd2wNf