Здравствуйте, мои прекрасные женщины!
С вами Таня Кирьянова, я автор и ведущая программы «Разбуди в себе женщину», пройти её может любая желающая женщина, абсолютно Бесплатно.
Старт новой группы 2 августа, приглашение будет в конце статьи.
На моей программе мы общаемся с девочками, и они часто присылают мне очень интересные жизненные вопросы, с которыми сталкиваются они сами и, я думаю, сотни других женщин, просто не все решаются задать вопрос, и не всегда есть у кого спросить.
Здесь на канале я открыла такую рубрику «Ваши вопросы - мои ответы», думаю, она принесёт пользу вам, и, возможно, вы найдёте нужные ответы и на свои вопросы.
Итак, тема сегодня ОЧЕНЬ интересная!
Внимание вопрос от моей прекрасной участницы программы:
«Таня, как вы относитесь к протеиновым коктейлям на завтрак?
У меня хронический гастрит много-много лет, я поддерживаю состояние своего желудка лекарствами и когда у меня были приступы сужения пищевода, а это очень больно, я питалась протеиновыми коктейлями. Они легко усваивались и помогали мне жить.
Но я заметила, что у меня изменился запах кожи, выделений вообще, у меня все и я вся начала пахнуть протеинами и в конце концов не могла выпить и глотка коктейля, хотя они есть в большом разнообразие с каким вкусом и ароматом хочешь, но они все мне пахли одинаково, я распознавала только запах протеинов.
Я знаю, что протеиновые коктейли помогают снизить вес, когда я начала поправляться, хотела опять попробовать, но, боюсь, что что-то с ними не так, раз у меня была такая реакция организма.
Хотя их столько много и всяких разных и их так везде рекламируют.
И говорят, сколько от них пользы.»
Ответ:
Отличный, волнующий вопрос для многих.
Нет, наверное, не одной женщины, кто не слышал и не пробовал разрекламированные коктейли.
И моя программа, в глобальном замысле, была создана, как Экологичная, доступная Альтернатива для каждой Женщины.
Я хочу показать, что Можно быть здоровой, стройной, красивой круглый год Без диет, без голодовок, без химических коктейлей, бадов, таблеток, изнуряющих тренировок и т.п.
Легко, через любовь к себе и понимание своего женского тела!
Так давайте разбираться с этими коктейлями.
Что такое протеиновые коктейли?
Протеин - это белок.
Из чего его делают?
Составы есть разные, обычно это соевый белок, который имеет низкую биологическую ценность, плохо усваивается организмом, и имеет низкую себестоимость.
Но для компаний, которые их делают - это как раз хорошо, добавив туда простые углеводы, ароматизаторы, стабилизаторы и синтетический комплекс витаминов, получается якобы полезный недорогой продукт.
Но для нас людей он не очень-то дешевый, почему?
Вы правильно, заметили, очень много рекламы и людей, которые активно предлагают эти коктейли и другие подобные продукты.
Как вы думаете, почему?
Не по доброте душевной, наверное, да?
Конечно, в сам этот недорогой продукт и закладывают цену на рекламу и процент прибыли продавцам.
Таким образом, покупая баночку порошка за несколько тысяч рублей, вы в итоге поддержали этим самым компанию, которая ее произвела, тех кто ее рекламирует и продаёт, а вам остаётся в итоге низкого качества белок с синтетическими витаминами.
И со всем этим добром вашему телу надо будет разобраться, и каким-то образом вывести.
А представьте, если человек элементарно не пьёт воду? Ну, Нет такой привычки.
Вы уже прошли половину программы, глубоко понимаете, как это важно, и зачем это нужно организму.
Представьте, не питается разнообразно, вкусно, натуральными продуктами?
Вы то, что вы едите, я говорю на программе об этом.
Так вот, не спроста ваше тело пропахло белком, и уже просто отказалось его принимать!
Молодец ваше тело!
Оно очень мудрое.
Нам бы только научиться его слушать, да, дружить с ним, и жили бы все счастливо)
Есть примерная норма белков, жиров и углеводов в день для человека, который ведёт среднюю активность, и эту норму ведя обычный здоровый образ жизни, кушая вкусно, полезно, разнообразно, обычные натуральные продукты, которые дала нам планета Земля, ДОСТАТОЧНО, для того чтобы быть здоровой, стройной и красивой крупный год.
Т.е. если вы не олимпийская спортсменка, у вас нет изнуряющих тренировок, вам не нужны мышцы, как у бодибилдеров, то вам не нужны протеиновые коктейли, вы все получаете из обычных продуктов при здоровом питании.
Если у вас проблемы с пищеводом, пейте коктейли, но делайте их сами.
Любые смузи, с натуральным молоком, с ягодами, хотите шоколадный вкус, добавляйте какао, Делайте овощные смузи.
Да, вы потратите на это какое-то время. Но вы получите натуральный, полезный продукт, за который ваше тело вам скажет спасибо.
И ещё давайте акцентирую внимание, на том, что Химические коктейли НЕ помогают похудеть.
Вы просто заменяете приёмы пищи, и создаёте дефицит калорий.
Тело начинает якобы стройнеть. Но как только вы возвращаетесь в свой обычный образ жизни, и начинаете кушать, как кушали - вес идет вверх, причём резко. Почему?
Потому, что тело на самом деле в стрессе, ему не хватает элементов, витаминов, питательных веществ, которые есть только в натуральных продуктах!
Вы можете быть физиологически вроде бы сыты, т.е. желудок полный коктейлем, но телу все равно будет чего-то хотеться, оно будет просить нормальной человеческой пищи!
Это проверено на мне самой, когда я тоже была в поисках легкой стройности и подверглась рекламному ажиотажу, и на других женщинах.
Приведу, как раз, яркий Живой пример, моей женщины - участницы, которая, кажется прошла через все, и таких историй много.
12 лет на таблетках и порошках!
Как только убрала их из своей жизни, вес увеличился на + 50 кг!
Куча болезней, дерепрессия и всего-всего.
Осталось только одно желание, все изменить.
А это самое главное!
По-тихоньку мы начали менять мышление, переходить на здоровое, интуитивное питание и она плавно, без стрессов начала оживать, и сейчас идёт к своей цели❤️
Вдохновленная и счастливая)
В итоге скажу, нельзя химическими коктейлями заменять обычную пишу.
На первый взгляд привлекательный легкий способ постройнеть: не приведёт вас к результату, без смены пищевых привычек, и образа жизни в целом.
А если вы поменяете мягко образ жизни, через любовь к себе, перейдете на здоровое, Интуитивное питание, вам не нужна будет никакая химия, вы без нее будете здоровая, красивая, стройная, абсолютно Независимая от каких-либо продуктов и компаний Женщина!
Свободная, Экологичная, Счастливая Жизнь!
Вот этого я хочу, Желаю каждой, и делаю для этого все, что в моих силах!
А вы мое вдохновение, продолжение, примеры для других, и самое главное для своих детей!❤️
Мои феи, мои красавицы! 😊
Кто хочет обрести здоровье, стройность и легкость и радость от жизни, буду рада видеть вас на своей программе, возьмите приглашение на программу, здесь:
Будьте здоровы, мои хорошие, ваша Таня Кирьянова!
#протеиновыекоктейли #какпохудеть #здороваяпища #танякирьянова