Кажется, что правильное питание существовало всегда. Отчасти это так, ведь в культуре некоторых народов издавна почиталась богатая витаминами и иными полезными веществами пища. Например, японская и корейская кухня считаются одними из самых диетических, в то время как русская кухня славится жирными и высококалорийными блюдами. Однако сейчас русские люди едят не только свою традиционную пищу, но и пищу многих народов мира. Плов, борщ, пицца прочно закрепились в рационе среднестатистического человека. Однако такая еда вряд ли считается полезной, то есть произошла замена шила на мыло. Но люди не собираются отказываться от такой пищи, так как она хорошо насыщает и помогает долго оставаться сытыми. Однако лишние килограммы неизбежно откладываются на стратегических местах, поэтому количество людей с лишним весом растет год от года. Но мало кто собирается переходить на правильное питание, да и слышать о нем не желает, потому что в голове сразу же встает образ вечно голодающего человека, который грустно смотрит на холодильник, набитый едой, а сам грустно жует листик салата. Эти стереотипы не позволяют людям изучить правильное питание, посмотреть на рецепты, в которых такое разнообразие, что точно голодным не останешься. Это ведь не диета с ее вечными ограничениями.
Негатив вызывает у людей то, что в правильном питании запрещены многие вкусные, но совершенно бесполезные для человека продукты. А ведь люди нисколько не хотят менять свои пищевые привычки. Они хотят снова питаться булочками и пирожками, как и в старые добрые времена, а не куриной грудкой. Они не приемлют ограничений, потому что для них это невыносимо. Они готовы огорчаться высокому холестерину и слышать от врача сотый раз, что нужно срочно сбрасывать вес, чем начать питаться здоровой пищей. Они думают, что на правильном питании будут вечно голодными и злыми. Но вредные привычки нужно делать полезными, иначе рано или поздно здоровье пошатнется. Можно сколько угодно генерировать в себе негатив, но факт остается фактом.
Люди сами себе создают кучу проблем тем, что не собираются даже пробовать питаться правильно, переходить н
а него плавно и постепенно. Они считают, что не станут получать необходимых веществ от правильного питания, как будто от булочек и тортиков они их получают. И так люди оправдывают свою слабую силу воли и неделанию любить себя и заботиться о себе. Люди испытывают негатив не к правильному питанию, а к самим себе, к своим слабостям, с которыми они пока справиться не могут. И все вокруг виноваты, везде соблазны, хотя никто не заставляет заходить в кофейню и покупать себе очередной эклерчик. Разве так? Скорее всего, нет.
