Друзья всем привет меня зовут Орхан ,да знаю не обычное имя ,сегодня вам расскажу с чего я начинал что бы прийти к такому результату,все началось в 2019году когда я пил курил и относился к спорту негативно думал что это не мое и лучше сидеть и пить на лавочке , все мое окружение было именно таким и я думал ,я крутой раз тоже пью курю ,как то однажды вечером после очередной пьянки я посмотрел видео с Арнольдом Шварценеггером
я увидел его мышцы рельефы и я вдохновился ,на следущий день я рассказал это свои друзьям на что получил унижения и что тебе оно не нужно пошли пить я разозлился и ушёл домой на что в ответ услышал как меня послали прошёл месяц спустя ,я начал все больше и больше погружаться в сферу фитнеса я устроился на работу в Макдоналдс с первой зарплаты я купил себе абонемент в фитнес зал , я пришёл в зал мне было не комфортно увидел качков и тех кто качается и потерял мотивацию я ушёл домой ,зашёл в ютуб и увидел как мужик рассказывает как качался и как надо питаться я на следущий день собирался и пошёл в зал
сперва нечего не получалось нечего не росло ,прошло два месяца я начал записывать чужой опыт изменил питание очень сильно купил спорт Пит
и вот чудо я начал расти все мышцы начали рости ,все что я делал было не зря я был в шоке от себя и решил пойти дальше и вот я тут спустя два года я решил поделится своим опыт и знаниями с вами .Спасибо что до читали следущий пост будет про то от куда брать мотивацию.хорошего вам вечера и спорт это жизнь он примет всех главное поднять себя с дивана ❤️❤️🍓🫶🫶❤️❤️❤️ Ниже будут фотки 2019и 2021
