Кто рожал, тот знает, что после родов можно поправится, правда не всегда так бывает, но бывает.
После первых родов, видимо мой организм испытал шок, всё лишнее ушло само и даже чуть больше. С Тимошей на учёт я встала была 52кг, с Никой уже 50кг. После вторых родов я была уже 56кг и вес стоял, не двигался, даже когда я в спортзал пошла. Правда посещала я его 2 раза в неделю, целых 8 месяцев, пока пандемия не началась.
После Леси весы показывали 58-59кг. Думала, может со временем покинут лишние килограммы меня, но нет, они наоборот приближались к 60кг. Своё отражение в зеркале мне тоже не нравилось, бока выпирали, лицл "по циркулю", да и одежда вся в обтяг. Смотрела я на себя, на весы и решилась всё таки попробовать что-то изменить.
В 2020 году я работала в школьной столовой с девочкой, которая "старалась" есть сладкое только до 12. Ну вот и я так же попробовала. Первое время было тяжело, так как я ещё кормила грудью, то много чего нельзя. Например, с чаем вместо булки можно было бы поесть ягод, которые в морозилке были, но никак. С чаем я ела бананы. Груши с яблоками я как-то не очень. Но все равно ходила постоянно голодная. В морозилке у меня на тот момент лежали сырники покупные, и я с чаем стала есть сырники, подумала будь что будет, а то ещё не дай бог молоко пропадёт.
Потом заказала себе пастилы на wildberries, вместо конфет. И вот что у меня получалось, до 12ти я ела всё что угодно из сладкого, после этого времени только сырники, пастилу и бананы. Вес у меня пошёл вниз.
На даче я продолжалаипридерживаться своей "диеты", в принципе мне было не сложно, хотя все садились пили чай с вкусными булочками, бутербродиками, но я знала, что утром я всё это наверстаю))) даже тортики на утро оставляла.
Мама смотрела на всё это, да ещё я ей говорила, что уже 55 стала, потом меньше 55кг. Она тоже захотела попробовать. На данный момент вдвоём мы уже месяц где-то так питаемся, мамин вес был 86кг, пару дней назад ездили в город, встали на весы, мама 83 с чем-то стала, мой вес меньше 52 уже)))
Когда очень хочется сладкого, мы едим козинаки, это я сама так придумала))) Где-то года полтора назад мама заказывала себе готовую еду, в которой очень мало углеводов, но много белков, две недели и больше она не смогла, тяжело ей было. Хотя и меню разнообразное было и к чаю всякое было без муки и сахара, но видимо перебор с белками.
P. S. С молоком у меня проблем нет, ребёнок не голодный.