Как прекратить ЭТО? Мужчина в голове, мужчина в сердце…

Рассказы женщин (а иногда и мужчин – им тоже бывает очень трудно!) удивительно похожи!

- Он стал смыслом моей жизни!

- Я постоянно думаю о нём…

- Я не представляю своей жизни без него!

И всё в таком вот духе – человек завладел мыслями и чувствами…

Стоп!

Это не человек завладел – это другой человек (тот, кто и обратился/обратилась за помощью) заполнил свою жизнь «под завязку» мыслями и чувствами о Другом!

Забыв о себе, о своей жизни, о своих потребностях…

Разговор о том, что нужно вернуть себе себя вызывает вежливое отторжение, либо прямой протест:

-Я не могу забыть Его! Я люблю Его! Я не могу отказаться от надежды, что у нас всё еще будет хорошо!

Даже эксперименты проводили: предлагали такой «залипшей» во влюбленности женщине за каждую мысль о бывшем возлюбленном отказываться от какой-либо приятности для себя (вкусняшки, поход в театр и тп) – отказывались ведь от ВСЕГО!!!

Лишь бы иметь возможность грезить о любимом!

Очень мощные мотиваторы стоят за этим невинным желанием мечтать о возможном будущем с Ним!

Представить себе полный мгновенный и бесповоротный отказ от идеализаций по сути бывшего уже партнера – на такое способны , видимо, лишь единицы!

За всю свою практику я встретила лишь двух женщин, которые выбрали так называемый «хирургический» способ расставания со своей любовной зависимостью!

Но они ЕСТЬ! Это точно! Я их видела, разговаривала с ними и до сих пор восхищаюсь их силой воли!

Другим же нужен «терапевтический» способ выхода из кризиса любовного «залипания».

Это щадящий способ, когда человек не ограничивает себя в своих мечтаниях и надеждах.

Да, это дольше! Порой – гораздо дольше…

Но большинство выбирают именно такой путь.

Одним из первых способов, который предлагают специалисты в качестве «первой помощи» при остром состоянии горя – в самый пик расставания – это способ переключения внимания на другую ИНТЕРЕСНУЮ деятельность.

Вот хотите -  верьте, хотите не верьте, но такой способ работает!

Например, можно пойти мгновенно на новые интересные обучающие курсы!

Чтобы заниматься каждый день и как можно больше времени отводить занятиям!

Конечно, сравнить интерес сразу бывает очень трудно.

Да и не ставится эта задача – СРАЗУ!

Нет.

Постепенно человек втягивается в новую деятельность и, по прошествии примерно месяца, человек приходит на очередную встречу и в рефлексии начинает рассказывать о новых увлечениях, знаниях, которые получает, о новых знакомых… и только потом переходит к разговору о бывших отношениях, о бывшем возлюбленном.

И, когда во время обратной связи, обсуждаем это – часто бывает искреннее удивление:

- Надо же! А ведь и правда! Уже НЕ ТАК БОЛЬНО!

В этот период уже можно становится допустить возможность жизни БЕЗ  ТОГО человека!

И это хорошая динамика!

Но, конечно, еще впереди много работы по освобождению себя из плена любовной зависимости!