В этой статье погрузимся в человека. Нам всё время нужно что-то преодаливать. А тем кто настроился на сами вершины, преодалеть нужно в первую очередь себя. Победа над собой, над своей слабостью и ленью и есть самая сложная, но она же и самая главная победа. И здесь, на этом поле битвы мы ищем источник вдохновения, чтобы продолжать идти дальше или подниматься после падений. Кто занимался спортом знает как часто хотелось всё бросить. А любой наставник поведает вам как не просто заставить человека работать на полную катушку, без жалости к себе. И главное здесь найти и понять, что для нас служит этим "волшебным пенделем".
Я хочу поделиться с вами своими источниками мотивации, но уверен, что они подойдут и вам. У каждого свой путь. Кто-то в спорте, кто-то пишет книгу или научный труд, а кому-то нужно сбросить лишний вес. У всех свой Эверест.
Дома, на стене повесьте изображение, которое каждый день будет задавать вам вопрос: что ты сделал сегодня для достижения своей цели? Это разговор с самим собой. Этот мотиватор будет как бы пристыжать вас и заставлять преодаливать свою лень. Лень наш враг номер один! У меня дома висит вот такой мощный тигр в кимоно. Он сильный, потому-что много работает. Можно повесить фотографию спортсмена, которым вы восхищаетесь, как на изображении в начале статьи. Александр Карелин вообще сам по себе сильный мотиватор.
Также, иногда нам нужен мощный порыв. Это может быть фильм или выступление любимого атлета. Расскажу вам свой опыт. Когда-то в день соревнований я посмотрел фильм. Это исторический фильм об Александе Великом. Там много битв и сильных моментов которые прекрасно вдохнавляют. У меня были соревнования по Кудо. Это боевое смешанное единоборство. И фильм меня так хорошо зарядил. Я выступил очень хорошо. Особенно первые бои.Так, что даже один из зрителей подошёл и высказал своё восхищение, а один из моих соперников (он оказался одноклубником) был впечатлен силой моего удара. Я вовсе не хвалюсь перед вами, но это яркий пример мотивации через кино. Можно посмотреть фильм "Рокки" или что-то подобное и это наверняка вас вдохновит.
Ну и в завершении хочу сказать, что сильно действует музыка. Бывает через силу я начинаю тренеровку, но вставишь наушники в уши, включишь любимую подборку и занятие переходит на новый уровень, появляется огонь. Я люблю рок, особенно русский. Но каждому своё!
Ну что, до встречи в клубе ЛЕВ!