Воспаление простаты диагностируется у мужчин всех возрастов и развивается с весьма неприятными симптомами. Выделяется острая стадия, при которой симптомы более чем заметны, и хроническая. Последняя чаще бывает результатом не долеченной острой стадии, когда мужчина по своим индивидуальным причинам не обращается к врачу, занимается самостоятельным лечением или обращается к друзьям за советом. Это и приводит в дальнейшем к серьезным последствиям с физиологической точки зрения, а также откладывается и на собственной самооценке мужчины.
⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️
Как предупредить простатит
Чтобы оставаться активным в сексуальной сфере, не испытывать мучения от неприятных симптомов, нужно знать о профилактике простатита. Она предполагает соблюдение следующих рекомендаций:
✅ Внимательное отношение к себе и к своему здоровью. Нужно одеваться по погоде, постараться исключить переохлаждение, проводить своевременное лечение возникающих заболеваний. Ведь простатит может развиваться как самостоятельное заболевание или стать осложнением других патологий.
✅ Стремится к постоянному проверенному партнеру в сексе. Если этого не получается, то нужно использовать презервативы, так как простатит может быть спровоцирован инфекцией, передающейся половым путем.
✅ Активный образ жизни. Для предупреждения застоев крови в малом тазу, что и является благоприятными условиями для воспалений простаты, нужно организовать двигательную активность. Особенно это важно для мужчин с сидячей работой, в том числе водителей, офисного персонала и других. Достаточно встать, походить или сделать специальные упражнения, например, Кегеля. Они незаметны для окружающих и помогут, простимулировать циркуляцию крови.
✅ Регулярный секс с эякуляцией. Продолжительное воздержание негативно влияет на здоровье мужчины.
✅ Массаж простаты. Некоторые иронизирует относительно техники проведения массажа, но это только те, кто не понимает, насколько полезной может стать эта процедура для здоровья мужчины. Проводится она исключительно врачом-урологом после предварительной диагностики, исключения противопоказаний. Массаж простаты является эффективным способом профилактики простатита, а также способствует скорейшему восстановлению уже в период лечения заболевания.
✅ Правильное питание, отказ от вредных привычек. Эту рекомендацию соблюдать сможет не каждый мужчина, но стремится к уменьшению в жизни алкоголя, табака, все же, нужно. Относительно питания также следует отдавать предпочтения натуральной, полезной пищи.
Если появились типичные симптомы простатита, даже временного характера, рекомендую обратиться к врачу. Не следует самостоятельно назначать себе препараты, пить настои кореньев и проводить другие эксперименты. Единственное правильное решение – поход к урологу. Тем более, есть вероятность, что воспаление спровоцировано инфекционными заболеваниями, а тут без специально подобранной терапии не обойтись.
Врачи ежедневно принимают пациентов с подобными проблемами, поэтому смело нужно отправляться к урологу, так как ваши симптомы и проблемы их абсолютно не удивят, и однозначно не станут темой для каких-то комментариев.
Так же есть много различных упражнений для профилактики простатита. Если эта тема интересна, напишите в комментариях. Могу более подробно рассказать про профилактику упражнениями.
Есть ли у вас что добавить к этой статье?
Рекомендую почитать:
Как мы вылечили у дочери аллергию на мед
Влияние женских циклов на физическую форму
Что делать при головокружениях
Надеюсь статья вам понравилась. Если вы считаете ее полезной, подпишитесь на канал ЗОЖ с Сарматом, поставьте лайк 👍 и поделитесь в социальных сетях.
Забирайте обещанный подарок 🙂
Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
Для общения у нас есть чат в телеграм
Будьте здравы. Ваш Сармат 😊