"...Такую личную неприязнь я испытываю к потерпевшему, что кушать не могу..." из КФ "Мимино".
Очень плохо если из-за неприязни человек не может кушать! Так и недолго в ящик загреметь. А если серьёзно, так ли безобидны наши эмоции. И что собственно такое - эти наши эмоции?
Эмоция - это реакция (оценочное отношение) на то или иное событие, порождаемая внутренним дискомфортом, помноженным мыслительным процессом на чувство Собственной Важности (ЧСВ). Внутренний дискомфорт, этот некое чувство внутри, которое невозможно описать. Это как внедрение чужеродного организма или вирусного ДНК, которое мы не видим, к которому уже давно привыкли. Оно ощущается только в виде странного отголоска внутри, словно мимолётная тень. Но всё же это не наше. Природа этого дискомфорта не человеческая. Это нечто, ощущающееся как дискомфорт, и вызывает ЧСВ, которое, в свою очередь, вызывает ту или иную эмоцию.
Если не вдаваться в подробности, то это похоже на то, как если бы в людях скрывался некий паразит и пытался манипулировать нашим поведением, осуществляя, тем самым свои желания. Желания паразита просты - он вечно голоден. Вызывая в нас ту или иную эмоцию, когда наше тело начинает бурно реагировать на ситуацию, а по сути просто фонтанирует энергией, которой паразит и питается. А мы после этого чувствуем опустошение. Что мы имеем от этого "симбиоза"? - только болезни. Были и есть случаи, когда сильная эмоция приводила к затяжной депрессии или сумасшествию. В худшем случае - к суициду. Оно нам надо? Давайте разбираться.
Кто такой этот паразит, неважно. Это не тема данной статьи. Но важно то, что от него нужно избавиться. Это значит, что эмоциональная реакция на любую ситуацию - недопустима. Мы должны лишить паразита источника питания.
Если глубоко проанализировать, то все без исключения эмоции - суть проявления либо чувство Собственной Важности, либо его аспекта - Жалости к себе. О ЧСВ у меня есть отдельная статья. Но для более глубокого понимания вреда который наносит нашему организму ЧСВ следует подробнее рассмотреть наши эмоции.
Некоторые проявления ЧСВ в виде эмоций:
Жалко себя. - Понятная эмоция, как говорится, без комментариев.
Жалко других. - Это то же самое, что и первое, с той лишь разницей, что мы ставим себя на место того, кого жалеем.
Я здесь главный - вы здесь никто! - Такое поведение нам очень часто приходится наблюдать. Это очень яркое проявление ЧСВ, наиболее разрушительное для организма.
Я лучше разбираюсь в этом. - Очень контрпродуктивное поведение.
Отстаивание своей точки зрения. - Так ли это важно. А может мы просто тратим зря свои силы, отстаивая свою точку зрения.
Оправдания. - Никогда не оправдывайтесь. Оправдания лишь подтверждают вину. А если вы не виноваты, то и говорить не о чем.
Желание привлечь чужое внимание. - Посмотрите на меня, ну посмотрите же на меня! Я же такой умный, такой красивый! - Чё, правда?
Неуверенность в себе. - Разновидность Жалости к себе. Не годится.
Негодование, гнев, ярость. - Самые вредные и опасные эмоции. Лишают нас сил в очень короткий период.
Негативные эмоции от унижения. - Если мы чувствуем себя очень важной персоной или считаем важной персоной того, кто нас унизил, то тогда да, следует негодовать и истощать свой организм.
Всё это лишь малая часть тех эмоций, которые нужно контролировать. От которых лучше избавиться. Есть ещё обида, разочарование в чем-либо или в ком-либо, излишняя радость при победах, Месть и так далее и т.п.
Важно понимать, что нам неоткуда больше брать жизненную силу, как только перераспределять уже имеющуюся у нас. Перестать кормить паразита и направлять энергию в собственные жизненные центры тела. Это всё, что нам нужно для полноценной жизни и развития осознания.
Достигая Внутреннего Безмолвия и избавляясь от ЧСВ мы лишаем нашего паразита пищи и он, рано или поздно, оставляет нас ради кого-то другого - попроще. Лишившись чувства собственной важности мы становимся неуязвимыми. Нас нельзя будет оскорбить или унизить. Человек, попытавшийся нас оскорбить, скорее почувствует, что он оскорбляет самого себя. Мы не будем иметь ложных ожиданий и, как следствие, разочарований. Не имея чувства собственной важности, мы не сможем обижаться или обидеть кого-либо. Для нас станут доступны любые возможности этого мира.
Для избавления от ЧСВ нужно научиться выслеживать себя, т.е. развить Внимание Сталкера. Есть два метода развивать внимание сталкера. Можно использовать один из них или оба сразу.
Первый: развивать отслеживание ЧСВ, используя ум. Отслеживать свои реакции, мысли и желания.
Второй - трансцендентный: практиковать техники по восстановлению (накоплению) энергии, а именно: Перепросмотр, Созерцание, Походка силы, Остановка внутреннего диалога. Про Перепросмотр и Созерцание я буду рассказывать в одной из следующих статей. Подписывайтесь.
Кто-то обязательно скажет, что вы предлагаете нам стать бесчувственными, без эмоциональными, а как же быть нам с нашей чувственностью? Никак. Наша чувственность и эмоциональность - это всё надуманные, и как я подозреваю не нами, вещи, это просто разгильдяйство капризного человека, но не Воина. С другой стороны, чтобы не выглядеть странным и бесчувственным, я выбираю Контролируемую Глупость, о которой я уже писал.
Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением.
Карлос Кастанеда.
Счастья и удачи всем нам!
#чувстваиэмоции #эмоцииичувства #осознание