Доброго вечера!
Добралась до ноута, соскучилась по статьям.
И по подведению итогов тоже, а на этой неделе мне есть чем похвастаться. Нет, я не совершила рывок в долгах или накоплениях, всё ровно, но впервые решила заняться собой, чтобы прекратить привычку заедать стресс пряничным домиком, в котором живу.
Итак, я впервые пошла на индивидуальные тренировки. Правда, вместе со старшим сыном. Я ужасно полная, а он ужасно худой.
Мои параметры - 169 см рост, 87 кг вес. Никакого дискомфорта по этому поводу я не испытываю, но всегда тянулась к силовым тренировкам, вот и решила прибавить движения в мою жизнь.
Параметры сына - 184 см рост, вес при этом 55 кг. Он сутулится и хочет перестать быть палкой.
Я не занималась раньше ничем, кроме йоги дома, он - 1 год гандбола, 2 года футбола, 1 год карате.
Тренера нашли по рекомендациям и по локациям: ближе к дому. Первая тренировка прошла 13.07 и длилась час двадцать.
Тренер мне понравилась, занималась на совесть. Чередовала аэробную и анаэробную нагрузку, закончили растяжкой. Нам с сыном понравилось. Насколько я не люблю спорт, а тут даже почувствовала прилив сил. Мышцы поболели один день, и мне уже снова хочется на тренировку.
Как и сыну. Планируем уйти в спорт в воскресенье или понедельник.
Кстати, тренировка обошлась 800 рублей. Придётся внедрить в бюджет и эту статью. Напомню: главное- не похудеть, а подкачаться и хорошо себя чувствовать.
Да, над питанием я тоже работаю.
Финансовых побед, ваша Лада!