Найти в Дзене
Вкусная еда без труда

Рис с овощами в духовке, который легко и просто готовится и идеален для постящихся

Если мне нужен рис на гарнир или самостоятельное постное блюдо, то я его готовлю только по этому рецепту. И причины для этого есть. Я уверена, что он получится таким, как мне надо: рассыпчатым, ароматным, с глубоким и насыщенным вкусом. При этом, стоять у плиты, присматривая, чтобы не пригорел или слипся, не нужно. Морковь и лук очищаю. Рис тщательно промываю до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Откидываю рис на сито, чтобы вся вода стекла. Морковь и лук нарезаю мелкими кубиками. Морковь можно натереть на тёрке. Ингредиенты: Лук и морковь одновременно обжариваю. В пост — на растительном масле, по желанию — на сливочном. Форму для запекания смазываю маслом и выкладываю в неё промытый и подсушенный рис. На рис выкладываю обжаренные лук с морковью. Заливаю рис с овощами водой, солю и перчу. Воды должно быть столько, чтобы она покрывала рис с овощами на 1,5 см. Духовку разогреваю до 190-200 градусов и помещаю туда форму с рисом и овощами. Первые 20 минут готовлю при высокой темпера

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Если мне нужен рис на гарнир или самостоятельное постное блюдо, то я его готовлю только по этому рецепту. И причины для этого есть. Я уверена, что он получится таким, как мне надо: рассыпчатым, ароматным, с глубоким и насыщенным вкусом. При этом, стоять у плиты, присматривая, чтобы не пригорел или слипся, не нужно.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Морковь и лук очищаю. Рис тщательно промываю до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Откидываю рис на сито, чтобы вся вода стекла. Морковь и лук нарезаю мелкими кубиками. Морковь можно натереть на тёрке.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Ингредиенты:

  • 250 гр. (1 стакан+2 ст. л.) длиннозерного риса
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 ч. л. соли
  • сливочное или растительное масло по вкусу
  • перец молотый (по желанию)

Лук и морковь одновременно обжариваю. В пост — на растительном масле, по желанию — на сливочном. Форму для запекания смазываю маслом и выкладываю в неё промытый и подсушенный рис. На рис выкладываю обжаренные лук с морковью.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Заливаю рис с овощами водой, солю и перчу. Воды должно быть столько, чтобы она покрывала рис с овощами на 1,5 см. Духовку разогреваю до 190-200 градусов и помещаю туда форму с рисом и овощами.

Первые 20 минут готовлю при высокой температуре, затем понижаю температуру до 160-170 градусов и оставляю до того момента, как выпарится вся вода.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Если блюдо готовлю не в пост, то воду заменяю на куриный бульон. Можно использовать и говяжий, и овощной бульоны по желанию. Особенно хорош такой рис в качестве гарнира. Но и в начинку для пирогов, и как добавка в салат этот рис идеально подойдёт.

Попробуйте приготовить. Это очень просто и очень вкусно.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты!