Хм….ну, да, а дабл капучино на кокосовом молочке с соблазнительно-вкусным и сочным сэндвичем сверх твоей дневной нормы кто слопал, или это совсем не в счёт? А, может быть, это вообще не ты? Ну да, ну да))
Ну вот и кто вы у меня после этого?
Мои маленькие хитрованцы
С одной стороны, это забавно, не правда ли ?
А, с другой, вот вы, взрослые люди инвестируете деньги, казалось бы, в себя, в свое тело (мозг), вы же явно делаете это не просто так, а с какой-то определённой целью. Но вода, как говорится, под камень не течет,
БЕЗ ДЕЙСТВИЙ-НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА! РОВНО ТАКЖЕ, КАК И С ДЕЙСТВИЯМИ, ВЫПОЛНЕННЫМИ КАК БЫ НАПОЛОВИНУ, И КАК БЫ С ХИТРЕЦОЙ. РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ АНАЛОГИЧНЫЙ, С Х…(ну вы поняли)
Просто на что вы рассчитываете, когда начинаете работать с тренером, оплачивая по полной программе его услуги и при этом, внимание, ЕГО(И СЕБЯ) ЖЕ ВВОДИТЬ В заблуждение, причём ЗА СВОИ ЖЕ СЧЕТ!
ТО ЕСТЬ! ВЫ ТРАТИТЕ СВОЁ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ, ОПЛАЧИВАЕТЕ ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ В ЗАЛ, ПЕРСОНАЛКИ С ТРЕНЕРОМ, ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ, РАДИ ЧЕГО?ЧТОБЫ В ИТОГЕ ПОИГРАТЬ В ИГРУ: «Я КОСЯЧУ, А ОНА ТИПА ДЕЛАЕТ ВИД, ЧТО НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТ»
На что вы надеетесь, когда умалчиваете о своих срывах и ночных зажорах, когда недосчитываете выпитые латте, ссылаясь на то, что это же всего лишь кофе? ( и, да, его тоже надо учитывать)
Откуда у вас такая лютая уверенность, что вы съели именно свою норму калорий и не ушли в профицит(дефицит), как это обычно бывает? Мало вы едите или много, как вы об этом узнаете, если не будете никоим образом это фиксировать?
ПРАВИЛЬНО! НИКАК!
Именно поэтому, квалифицированные специалисты(а я надеюсь, таких становится все больше и больше) просят вас первое время подробно описывать им, что вы едите и в каких количествах, чтобы, прежде всего, помочь ВАМ, помочь выявить и максимально эффективно устранить ваши пробелы в этом вопросе.
И, да, все это делается не за один день, и даже не за один месяц, на начальном этапе вы фиксируете еду для своего наставника, чтобы он(а) смогла наметить эффективный план
действий для дальнейшей работы. Дальше к этому этапу добавляется еще и ваша самостоятельная работа. И это тоже время, ваше время!
Важно, чтобы на всех этапах вы были одинаково честны и с собой, и с вашим наставником. Иначе, все, пиши-пропало!
Мы же с вами не в детском садике, никто никого стукать по попке за украденную конфетку не будет.
Просто если вы СТАБИЛЬНО косячите, значит, у вас СТАБИЛЬНО не будет результата, и все, логика здесь простая.
Пока вы не научитесь банальной честности и ответственности, о результате вообще не стоит даже и заикаться.
И это касается вообще всего, не только подхода к тренировкам и питанию, в отношениях, на работе, на учебе, без этих качеств, результата не будет! Факт!
Честность, ответственность, пожалуй, эта та роскошь, похвастаться которой на сегодняшний день может далеко не каждый. Но, поверь мне, это именно то, что тебе нужно для реализации своих самых смелых мечт!
Просто будь взрослым
Просто будь честным
Просто будь ответственным
Может быть, и не сразу, но со временем, благодаря именно этим качествам, очень многие двери в вашей жизни начнут с невероятной легкостью открываться, а ненужные закрываться. (И я сейчас совсем не про холодильник.ну вы поняли)
Поэтому, подытожив, скажу одно, как правило, те, кто типа «ничего такого не ест», едят, и ещё как, просто им удобнее об этом не упоминать.
Но как сказал Ф.М.Достоевский: «Главное-самому себе не лгите!»
