А вы знали, что еще в 1974 году некто Николь Ронсар известный косметолог, владелица довольно престижного салона красоты в Нью-Йорке, впервые использовала термин «целлюлит» в журнале «Vogue» при его описании, что в свою очередь позволило ей стать полноправной основательницей новой и безумно прибыльной области в косметологии.
В моей практике, пожалуй, в топе самых часто задаваемых вопросов несомненно лидирует этот – как победить целлюлит?
Я думаю, будет уместно для начала разобраться с тем, что это вообще за слово такое страшное, и от чего зависит его крайне нежелательное появление в нашей жизни.
Если говорить простым языком, то, как такового медицинского термина «целлюлит» вообще не существует, его в медицинских кругах, оказывается, (лично я об этом не знала) называют менее привлекательно: «гиноидная липодистрофия».
Проще говоря, в каждом организме есть жировая ткань, она, естественно, находится под кожей (подкожная жировая клетчатка) и внутри тела (висцеральный жир), так вот «целлюлит», это, грубо говоря, изменение этой жировой ткани, которое проявляется появлением тех самых мелких бугорков (апельсиновой корки) на поверхности кожи (то есть, это и есть тот самый целлюлит).
Мне удалось прочитать на эту тему не мало материала, и вы знаете, честно говоря, у меня сложилось такое интересное впечатление, будто бы борьба с целлюлитом чуть ли не приравнена к борьбе с самой настоящей чумой. И я сейчас серьезно.
Что действительно любопытно, и, я думаю, что для многих из вас это уже далеко не секрет, у мужчин тоже встречается целлюлит, но надо заметить, что это явление бывает крайне редко. По мнению западных ученых причины возникновения целлюлита у мужчин проявляются в следствие сильных гормональных нарушений или же ожирения.
Итак, мы подкрались с вами к самому главному.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ появления целлюлита:
-генетика ( ученые полагают, что существует некая предрасположенность к целлюлиту. То есть, если у вашей мамы был целлюлит, вероятнее всего, он будет и у вас.)
-анатомические особенности кожи ( если кожа упругая, то она визуально будет сглаживать неровности; опять же, упругость зависит от ряда факторов, в том числа, и от генетического фактора, и от необходимого количества коллагена в организме, что также в большей степени определяется вашей наследственностью; именно по этой причине целлюлит может быть и у совершенно худеньких девочек.)
-гормональный дисбаланс
-курение/алкоголь
-низкая физическая активность (отсутствие спорта)
-ультрафиолетовые лучи (недавние исследования ученых показали, что длительное нахождение на обжигающем солнышке не совсем эстетично отражается на качестве нашей кожи.)
С причинами мы с вами разобрались. Теперь же мне хочется упомянуть о том, какие методы борьбы с этой проблемой носят всего лишь временный характер:
СКРАБЫ
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМА
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ МАССАЖЕРЫ и МАССАЖИ
РАДИОЧАСТОТНАЯ ТЕРАПИЯ
МЕЗОТЕРАПИЯ
БАДы и народные средства
ОБЕРТЫВАНИЯ (холодные/горячие)
ЧТО РЕАЛЬНО ПОМОГЛО МНЕ
-сбалансированное, разнообразное, полноценное меню (ем все, что нравится, не демонизирую продукты, не делю их на «плохие» и «хорошие
»)
-высокая физическая активность: занятия спортом (преимущественно силовые тренировки( а также интервальные/кардио)+не тренировочная, повседневная активность.
И, собственно, все. Да, всего лишь два пункта сэкономят вам ваше состояние, которое чаще всего вы вкладываете совершенно неосознанно (эффект стадного чувства никто не отменял) туда, куда не стоит.
Самое главное, от чего стоит отталкиваться при решении этой проблемы, это выявить реальную причину, учитывая особенности своего организма.
И, девочки мои, я ни в коем случае не хочу сказать, что все те пункты, которые, на мой взгляд, не работают или дают временный результат, совсем никудышные (хотя, некоторые из них реально таковыми и являются), нет. Я хочу всего лишь подчеркнуть, что это те средства, которые носят 100 процентов временный характер.
Еще раз, нельзя бороться с последствиями вашего длительного, скорее всего, неправильного образа жизни, не поработав с причиной. Это первое.
И второе, не лучше ли взять и разобраться со своим образом жизни: питание, физическая активность, и уже после внедрения в свою жизнь этих пунктиков, добавлять те же обертывания, например?
Мне кажется, при такой логике смысла в ваших действиях будет гораздо больше.
Ведь согласитесь, просто делать те или иные косметологические процедуры и совершенно не обращать своего внимания на ваш образ жизни: и при этом ждать какой-то явной положительной динамики как-то, мягко говоря, глупо.
Так или иначе, мы снова с вами пришли к тому, что никакой волшебной таблетки не было, нет, и, к вашему великому сожалению, никогда не будет. Природа, безусловно, с самого рождения награждает нас своими уникальными генетическими особенностями, которые естественным образом проявляются и работают у всех по-разному. Важно учитывать это и стараться не терять связи с рассудком. Все же не пытайтесь решить проблему, не разобравшись с первопричиной, как говорится: «Нет дыма без огня!»
