Как тут написано "с чего-то нужно начать" ... сегодня я начну не с того кто я, где и как живу, сколько мне лет.. и так далее ... сеголня я начну с того, что подтолкнуло меня ,наконец-то, начать вести блог... я долго не решалась, всегда были какие-то отговорки, оправдания.. и вот, спустя 5 лет , я всё-таки решилась .
... пластиковая игрушка полетела , как ракета, прямиком в зеркало на шкафу. Меня трясло изнутри от вспышки гнева. Я понимала что со мной происходит - МЕНЯ ВСЁ БЕСИТ!
Ребёнок капризничает, собака хочет на улицу , целая раковина посуды, кругом пыль и шерсть, а я просто не знаю за что взяться ... я стала писать мужу о том, что у меня вспышка гнева, я должна на нем сорваться , потому что на ребёнка срывать гнев нельзя , а держать все в себе больше нет сил. В итоге я начала задумываться , а что он может мне ответить ... чем помочь? Что должен сделать мой муж, что бы я сейчас успокоилась? Он на работе , он занят, в конце концов он делает свою работу на работе, а когда он дома, он помогает с уборкой, с ребёнком, ходит в магазин, гуляет с собаками, но мне мало , мне не хватает инициативы. Мне надоело, что он ничего не делает с желанием , а все практически с моей просьбы и не всегда с довольным лицом, но ведь он не виноват , что он не хочет это делать .. да он вообще сложный человек, довольно необщительный, и малоэмоциональный, но он - мой выбор... я подумала , что требую от него слишком много и просто прекратила выливать на него свои эмоции.
Я написала своей знакомой, она сейчас в роддоме , ждет появления ребенка со дня на день . Я просто написала , что разбила зеркало, психанула и эмоционально справляться со всем происходящим все сложнее . Не знаю чего я ждала , но она дала пару советов , которые меня начали раздражать еще больше . Моему ребенку на днях было пол года, а она еще не родила , и ее советы были неуместны, так как она ни разу не была в моей ситуации и что такое грудничок, у которого режутся зубы и материнские будни в целом для неё ещё не начатая глава.
Как можно давать советы о вождении автомобиля, если ты все ещё пешеход?! И в конце она сказала "лови дзен" а как его поймать ?
В это же время я переписывалась с подругой у которой двое детей , она сказала все по факту: ты устала, тебе нужно отдохнуть, привези мне ребёнка и расслабься. А что делать, если я не могу расслабиться?
Во-первых я боюсь оставить ребёнка на кого-то, тем более зная ,что сейчас у него зубы, что ему нужна мама , да и я не смогу расслабиться , я постоянно буду думать что он плачет , или с ним что-то случилось. Она недавно впервые оставила своего младшего сына своей маме и не спала всю ночь на нервах, а мне говорит "оставь ребёнка и расслабься" .
ОПЯТЬ НЕ ТО!
А чего тогда я хочу ? Как выяснить свою собственную потребность?
Я просто удалила страницу в соц.сети , пока не наговорила кому-то гадостей на эмоциях, ведь люди хотят мне помочь, просто не знают как, а я и сама не знаю .. убрала телефон подальше и просто поиграла с ребёнком, при этом я чувствую, что все свои переживания я подавила, но мне очень хочется разобраться во всем , для этого нужен правильный собеседник..
И тут позвонила Мама.
Она спросила что случилось , как у меня дела, я начала уже изливать душу, как вдруг услышала "..ой подожди .. тут идет кошка, ну это кошка от наших котов, но живет на дворе , ой она как собака, такая смешная , а вот у нас кот был.. такой хороший ... " * молчание * ".. я тебя перебила, ты что-то рассказывала.. а , о своём состоянии .." и дальше то, что я уже знаю и слышала "ты устала, у ребёнка зубы, ничего! Ой папа пришёл, ну все пока!" - пока .
Я повесила трубку и расплакалась .
Никто из моих близких не смог меня выслушать от начала и до конца. Так сложилось, что именно в этот момент все были заняты , либо просто было нечего сказать .
Я знаю, что во всех наших проблемах, в первую очередь виноваты мы сами, но что делать, когда всё бесит ? Что делать, когда не можешь расслабиться и просто ничего не делать ?
Что на нас так влияет ?
Что так влияет на наше настроение? Обстоятельства (в моём случае декрет), близкие люди, друзья, беспорядок в квартире, или мы сами создаём себе лишние поводы для стресса ?
Решение проблемы:
Навести порядок в голове и вокруг себя. Если сегодня не позволяют обстоятельства, то стоит попробовать завтра, но обстоятельства должны быть весомые, не откладывайте "порядок" на потом .
Когда в голове и в вашей квартире , комнате , на вашем столе будет порядок, то станет легче двигаться дальше . (Я пока на стадии "жду возможности навести порядок" 😆)
Так же стоит записать все свои мысли, переживания (не важно куда, будь это ежедневник или сообщения в социальных сетях самому себе. Можно даже записать самому себе аудио сообщение , а потом его послушать.. скорее всего так вы сможете найти какие-то ответы, может и не на все вопросы, но всё же ...)
После того , как я наведу порядок в квартире, я постараюсь немного навести порядок в голове .. как я это буду делать, что из этого выйдет узнаем , наверное, вместе!
