Вы не знаете как стать счастливой, любимой, успешной?
Как подчеркнуть свои достоинства?
Вас беспокоят романтические отношения, уют и гармония в семье?
Это и многое другое беспокоит нас женщин.
В нашей, с вами нелегкой жизни, самое главное это здоровье. Очень важно и полезно сохранить его и укрепить. В этом нам могут помочь: физические упражнения, витамины, правильное питание, цвето- и ароматерапия, правильное расположение нагрузок в течении дня.
И конечно же не стоит забывать о своем теле, кожи и волосах. Особенно важно правильно ухаживать за ними. И вовсе не обязательно да «наведения красоты» посещать дорогущие косметические салоны, покупать супермодные и широко рекламируемые крема. Нужен всего лишь один час в день уделять себе любимой, чтобы стать стройной, красивой и ухоженной, иметь упругую молодую кожу, а так же роскошные волосы.
Я вам расскажу о том, как ухаживать за собой, как самостоятельно делать косметический массаж, очищать кожу, накладывать питательные маски. Научу готовить шампуни, крема и ласьоны из природных компонентов, для вашего типа волос и кожи.
И начнем мы с ароматерапии.
Немного об ароматерапии.
Ещё с глубокой древности известен метод лечения запахами или ароматами. Говорят что, проникая в ауру, летучие соединения ароматов устраняют так называемое ее голодание, иммунный дефицит, способствует заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, осветлению и уплотнению эфирного тела (на сколько это правда я не знаю). Но вот то, что они оказывают огромное положительное влияние на физиологическое здоровье и на эмоции, с этим фактом даже не поспоришь. Так же ароматерапия помогает расслабиться и успокоить свои нервы.
Как провести курс ароматерапии в домашних условиях
Есть несколько вариантов. И один из них такой: в аромалампу наливают немного воды, капают ароматическое масло, а снизу воду с маслом нагревают пламенем свечи. Вскоре вода с капельками масла начнёт испаряться, и распространит по помещению целебный аромат.
Сколько нужно капнуть масла? Это зависит от размера комнаты, где происходит сеанс ароматерапии: до 10 кв.м. – 3 капли, 10-20 кв.м. – 5 капель.
ПЕРЕД ТЕМ КАК СДЕЛАТЬ СЕБЕ СЕАНС АРОМАТЕРАПИИ, УБЕДИТЕСЬ ЧТО У ВАС НЕТ АЛЕРГИИ НА ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Арома-масла, используемые в лечебных целях
Сегодня я дам вам три вида масел.
Апельсин. Снимает нервное напряжение, стрессы, чувство беспокойства.
Базилик. Благоприятствует бодрости духа и тела.
Бергамот. Помогает обрести смелость, решительность, стойкость.
Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить продолжение. Продолжение завтра .