Недавно в одном из блогов прочитал интересную мысль. Заголовок звучал так: "Умение переключаться". Необходимо тренировать гибкость в переключении своего состояния/внимания с одной задачи на другую. Например с работы на семью или с саможаления на спорт. Часто приходя с работы замечал за собой, что я все еще погружен в трудовой процесс, постоянно пережевываются рабочие проблемы, думаю как решить тот или иной вопрос. Такое состояние часто сопровождает и выходные ... На самом деле рабочих проблем такая деятельность не решает, но силы истощаются. Поэтому считаю важным натренировать умение переключаться с одной задачи на другую, с работы на отдых и наоборот. Думаю победа над этим дасть много бонусов в достижении более сложных вещей. #быть гибким #переключить сознание