У многих сложилось впечатление, что воркаут — это уличная замена качалке, и он нацелен исключительно на накачку и крутые трюки. Но за последние несколько лет данное направление развивается настолько быстро, что уже давно переросло из уличной качалки в нечто большее. Теперь воркаут — это направление, которое развивает тебя ВСЕСТОРОННЕ: Регулярные тренировки со своим весом улучшают кровообращение, помогают чувствовать себя и выглядеть лучше, быть энергичнее и продуктивнее, это целая философия тренировок с собственным весом, нежели просто альтернатива качалке. В тренировках используется гораздо больше упражнений, которыми располагает воркаут. Перенимая опыт других направлений таких как йога, гимнастика, акробатика, создаются тренировочные комплексы, нацеленные на ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ своего тела. Формат «накачаца отжиманиями» потихоньку изживает себя в силу своей ограниченной направленности. В моде универсальные атлеты, всестороннее развитие и забота о спортивном долголетии и здоровье, что не