Я ежедневно читаю отчеты учеников. В контексте:
- Кого-то критикует муж.
- Чья-то мама напоминает о терпении.
- Кого-то друзья «поддерживают»: «вот он, козел».
- Кто-то боится и слово сказать начальнику.
- Кто-то работает на себя и не смеет показать, где кончаются границы работы и начинаются личные.
Учеников заботит их здоровье, вес, внешность, отношения с людьми.
Не требует никаких доказательств отсутствие личных границ, когда ты работаешь с утра до ночи, по выходным, и когда коллеги тусят на корпоративе, ты пишешь отчет после командировки. Ни на что не претендуешь, боишься попросить повышение зарплаты, должности.
Я вижу, как вам достается забота о себе, преодоление стереотипов и установок.
То, что вы получаете Дороже неизвестности. Как же это круто избавляться от чувства вины и стыда! 🎯
Для большинства из нас самозащита – неведомая область. «Что люди подумают?». Привычнее оставить все как есть, молчать. Это сильно портит самооценку.
Все самое ценное и «вкусное»: уважение, деньги, развитие – по ту сторону неизвестности и достается тем, кто умеет себя ценить.
Это не про обиды или эгоизм. Это про то, как с вами можно и как нельзя. Люди об этом не догадываются, судят по себе.
Например, вы бухгалтер. Ваша подруга то и дело задает вам вопросы по вашей специальности, тратит ваше время. Вы отвечаете, потому что знаете и боитесь испортить отношения. И вы терпите, не показываете ваше раздражение, но и цену не называете. Подруга пользуется, а неловко вам.
Вашей подруге необходимо напоминать:
✅ Вы учитесь, повышает вашу квалификацию – это всегда затратно.
✅ Вкладываете в ваш опыт ваши здоровье, время.
✅Общение на профессиональные темы – это работа, а не дружба.
✅Ваши клиенты получают потрясающие результаты.
Это не про гордыню и не хвастовство. Вы себя цените. Вы решаете профессиональные вопросы. Не надо этого стесняться. Нужно напоминать.
Остальное – дело выбора.
❓Почему вы терпите?
@scioksana
www.scioksana.ru
#заботаосебе #любовьксебе #хватитэтотерпеть #ценностьжизни #ценностьсебя #ценностьвремени #чувствовины #чувствостыда