Найти в Дзене
Сексолог Ольга Василенко

Как меньше хотеть?

Не всегда либидо снижено, иногда оно такое высокое, что хоть на стену лезь. Что тогда делать? Идем от обратного: все то, что либидо снижает, вы можете использовать. Это недосып, лишний вес, много работы и спорта, плохое настроение, депрессия, вечный стресс, различные заболевания и прием препаратов. Но оно вам надо, портить свое здоровье?
Поэтому я за то, чтобы не снижать либидо искусственно, а адаптироваться к нему. Секс – это не всегда член во влагалище. Поэтому если у вас есть сексуальное напряжение – снимайте его всеми возможными способами! Это и мастурбация, в том числе необычным способом, с игрушками и лубрикантами, и петтинг с партнером без коитуса, и оральный секс, ну и сам коитус, конечно.
Если вам не хватает ощущений во влагалище, то не обязательно искать мужчину, можно просто изменить способ мастурбации и купить себе фаллоимитатор.
Если вам не хватает эмоций, но при этом партнера нет и быть не может, то вы, конечно, можете страдать и плакать, но что если подключить фантази

Не всегда либидо снижено, иногда оно такое высокое, что хоть на стену лезь. Что тогда делать?

Идем от обратного: все то, что либидо снижает, вы можете использовать. Это недосып, лишний вес, много работы и спорта, плохое настроение, депрессия, вечный стресс, различные заболевания и прием препаратов. Но оно вам надо, портить свое здоровье?

Поэтому я за то, чтобы не снижать либидо искусственно, а адаптироваться к нему. Секс – это не всегда член во влагалище. Поэтому если у вас есть сексуальное напряжение – снимайте его всеми возможными способами! Это и мастурбация, в том числе необычным способом, с игрушками и лубрикантами, и петтинг с партнером без коитуса, и оральный секс, ну и сам коитус, конечно.

Если вам не хватает ощущений во влагалище, то не обязательно искать мужчину, можно просто изменить способ мастурбации и купить себе фаллоимитатор.

Если вам не хватает эмоций, но при этом партнера нет и быть не может, то вы, конечно, можете страдать и плакать, но что если подключить фантазии, проиграть интересный сценарий с эмоциями и хоть немного снизить эту «эмоциональную потребность»? Да, это, конечно, не то, что секс, но куда лучше, чем совсем без.

Самое главное – не обманываться, что мастурбация может на 100% заменить секс, когда вам хочется именно живого контакта. Но если у вас его быть не может, то что же тогда? Убиваться и жить по принципу «все или ничего»?

Попробуйте изменить свой взгляд и подход и, возможно, уровень неудовлетворенности упадет до такого показателя, который не будет вас фрустрировать и с которым вы сможете комфортно жить, пока не решите вопрос окончательно.

А про разные темпераменты с партнером я уже писала чуть ранее, найдите статью, там есть ответы на вопросы «что если с партнером разный уровень либидо?».

А как вы переживаете время без секса?