К сожалению, часто можно услышать мнение, что жертвами абьюза становятся женщины, наивные, не очень умные, инфантильные. Это совсем не так.
Опытный абьюзер взламывает любую психику, интуитивно выбирая самые эффективные способы так, что женщины (иногда и мужчины, кстати, тоже) спустя время сами удивляются, как они - умные, проницательные, критически мыслящие, оказались в полной власти душевнобольного человека.
Пять ключей
Все жертвы абьюзеров отмечают общие приёмы, запрограммированное поведение. Те, кто вовремя прошел терапию, начинают видеть истинную картину: "Даже смешно, неинтересно стало, он ведёт себя, как робот, повторяя одни и те же хитрости, заходы, спланированные провокации."
Шаги от начала отношений до достижения цели - тотальной власти над партнёром:
1. Приманка.
Хищник на охоте: изобретателен, внимателен к деталям, быстро перестраивает стратегию. Перед выбранной жертвой будет очаровательнейший человек: понимающий, обаятельный, душевный. Его интересы и мечты совпадают с вашими (узнаёт о них из соцсетей, от общих знакомых, подстраивается или интуитивно считывает).
Цель - показать:"Я тот, кто даст тебе счастье." Любите романтику, он станет романтиком, шикарные ухаживания - вот вам миллион алых роз, индивидуальный подход и форсирование отношений взломают любую неприступную стену.
Действует напористо, показывая страсть, серьёзность намерений, любовь с первого взгляда. "Я искал только тебя, я не могу без тебя жить, ты - моя вторая половина, девушка из снов..."- и множество красивых слов и широких жестов. Накал страстей и скорость событий такова, что жертва не успевает соображать.
2. Чувство вины.
Бабочка попалась в паутину. Жертва влюбилась, согласилась на брак или сожительство. Хищник начинает плести кокон. Поведение наедине постепенно меняется: в сознание партнёра впрыскивается чувство вины. Любой повод годится: недостаточно любишь, имеешь несовершенное тело, не так сказала, посмотрела, сделала.
Убралась в доме - плохо, могла бы побыть с любимым, провели время вместе - плохо, ведь дома бардак и нет еды. Не работаешь - дармоедка, стремишься к достижениям в работе - неженственная карьеристка. Угодить невозможно, абьюзер всегда найдёт к чему придраться, что раскритиковать. Он делает это мягко или грубо, но итог один: жертва чувствует себя виноватой. Всегда.
3. Обрушение самооценки.
Чувство вины - цепь, на которую вас посадили, пришло время поить ядом. На первом этапе вы были влюблены, открылись, теперь уязвимые места известны абьюзеру, он бьёт по больному. Его цель в том, чтобы жертва верила, что она никчёмна и никому не нужна.
"Скажи спасибо, что я рядом с тобой, таким ничтожеством!"
Начиная с первого этапа тиран отсекает все эмоциональные и социальные связи партнёра: отваживает друзей, ссорит с семьёй, коллегами. Полнее изоляция-полнее контроль.
4. Тарзанка.
Абьюзеру не интересно сидеть в унылом болоте. Его наркотик - власть над другим человеком. Он начинает играть, наслаждаясь своей марионеткой: возвращается в медовый месяц, снова становится любящим и обаятельным, щедрым и добрым. Жертва поверила, что трудные времена прошли - следует ледяной душ. Ни с того ни сего - вспышка гнева, насилие, обвинения. Цикл повторяется. Этот этап, по-настоящему маниакальный, делится на фазы:
- напряжение (голодный хищник, готовится к атаке, он натянут, как струна);
- повод (как бы безупречно не вела себя жертва, повод будет найден, срыв, агрессия, неожиданная атака на фоне благополучия вызывает шок у партнёра);
- поощрение (чтобы жертва не соскочила её успокаивают, объясняют причины своего поведения, задаривают, приводят оправдания, самые опытные абьюзеры применяют газлайтинг: жертву убеждают, что она неадекватно воспринимает ситуацию, слишком эмоциональна и вообще всё было иначе).
Чего добивается тиран? Полного контроля, управления партнёром. Жертва чувствует вину, её самооценка на нуле, а восприятие реальности искажено газлайтерскими приёмами, она сомневается в собственной адекватности.
Это подкрепляется двуличием мучителя: для окружающих он по-прежнему заботливый, приятный, идеальный партнёр/семьянин. Из-за этого жертвам часто не верят даже самые близкие, обвиняя их в капризах и придирках.
5. Снос границ.
Контроль становится тотальным. Абьюзер указывает, как выглядеть, во что одеваться, с кем и когда общаться. Он проверяет соцсети и телефон, срывает профессиональные, учебные планы: устраивает скандал в ВУЗе или на работе, мешает сдать важный проект или подготовиться к переговорам. Жизнь жертвы больше не принадлежит ей.
Страх преследований, финансовая зависимость, привязанность или общие дети - причины, по которым жертвы могут терпеть абьюзивные отношения годами, десятилетиями.
Но с какими бы трудностями не сталкивались те, кто решился порвать с тираном, они никогда не жалеют, что выбрали свободу.