Ресурс, радость, творчество, счастье — это все приходит оттуда. Даже выход на другие уровни сознания нам доступен через тишину...

Ресурс, радость, творчество, счастье — это все приходит оттуда. Даже выход на другие уровни сознания нам доступен через тишину...

Интересно, что наши бабушки и прабабушки сохранили в теле эти знания. Через шитье, через вышивку они погружались в состояние тишины и равновесия. Это была дня них своего рода медитация.

Моя бабушка передала мне эту медитацию. Мое детство часами проходило в такой тишине, мы вместе вышивали и вязали... Хорошо запомнила чувство тихой радости и покоя.

Тихая женщина. Это не значит, что я не говорю, это не означает, что не занимаюсь творчеством, не танцую или не пою. Просто все делаю из состояния тишины и внутренней упорядоченности.

   Как только начинаю громко ходить, громко хлопаю дверями, врываюсь в пространство раздерганная, охвачена спешкой, суетой, вовлекаюсь в пустые разговоры, болтовню — можно кричать караул)), значит, оторвалась от корней, потеряла точку опоры.

Что помогает вернуться к себе?

    Первая помощь — это перенести внимание внутрь тела, убрать гаджеты хотя бы на час-полтора, исключить разговоры, также помогает ручной труд, вязание, шитье.

Тактильный контакт, медитация.

Остановиться, замедлиться, почувствовать себя.

Затихая, даже ходить начинаешь по-другому, бережно, мягко, и ты слышишь и знаешь, что происходит вокруг, зачем и почему...

Недавно была в аэропорту и увидела, как много женщин находятся в состоянии шума. Когда мы кричим, когда мы громкие, мы ничего не слышим. Мы перестаем слышать себя, своих детей, близких. Это страшно...

Быть внутренне тише — это не просто помощь себе, это реальная помощь миру.

И это в наших руках.

(Эзотерика, Живое Знание, Вероника Пантелеева)