10 РИТУАЛОВ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
❤ Сделала хорошее дело - похвали себя. Если это станет ежедневным правилом, то через пару-тройку дней ты заметишь, как твое настроение стало позитивнее, отношение к себе уважительнее. А заглянув в зеркало - увидишь улыбающуюся и симпатичную себя.
❤ Чаще говори комплименты родным и близким. Сейчас время гаджетов и бездушных машин, так не хватает искреннего, человеческого, приятного слова. Не бойся перехвалить. Если комплименты сказаны от души, их никогда не будет много.
❤ Помнишь, наши бабушки молились по утрам и перед сном, а точнее благодарили Бога за хороший день. Они очень правильно поступали - нужно благодарить Бога, Вселенную, космос, все, во что веришь. Таким образом ты осознаешь, все хорошее, что есть вокруг тебя.
❤ Улыбайся сразу, как проснулась. Такая техника прекрасно помогает зарядится оптимизмом на весь день. Работает на 100%, проверено!
❤ Принимай пищу с удовольствием, думая о приятном. Без телефона! Вредно торопиться и обдумывать рабочие моменты во время еды. Замечено, что люди страдающие проблемами с ЖКТ очень часто нарушали это правило.
❤ Медитируй. Каждый день выдели пол часа времени, уединяешься, включаешь расслабляющую музыку и думаешь о приятном. Представь красивое место, любимых людей, вспомни самый счастливый момент своей жизни.
❤ Регулярно обнимай домашних - детей и взрослых. На невидимом уровне пройдет обмен позитивной энергией и день обязательно пройдет замечательно.
❤ Научись видеть во всем позитив, даже если случилась неприятность. Разбила любимую чашку - повод купить новую. Не пришел клиент - будет время немного отдохнуть.
❤ Когда принимаешь душ, представляй, как плохие мысли, негативная энергия и прочие неприятности смываются водой в канализацию, а тело становится очищенным во всех смыслах.
❤ За столом во время совместного ужина общайся с домашними. Спрашивай, как прошел их день и рассказывай о своих впечатлениях. Это поможет сохранить здоровую обстановку в семье и наладит отношения.
Какие правила ты уже выполняешь? Пиши в комментариях, какие у тебя обязательные ритуалы?
