Человек – хозяин своей судьбы. Но почему в мире столько несчастливых людей? Об этом сказал Орисон Суэт Марден в своей книге "Величайший секрет. Невероятная сила мысли".
Что важно для счастья?
Счастье – ощущение удовлетворенности жизнью. Оно возникает тогда, когда человек добивается поставленных целей. Расскажем о том, что мешает их достижению и что с этим делать.
Уныние
Когда человек апатичен, его ничто не интересует. Состояние уныния характеризуется упадком сил и ощущением безысходности. Иными словами, человек находится не в ресурсном состоянии. А значит, о движении вперед и речи быть не может.
Стоит определиться с тем, что вызвало это состояние. Бывает, что человек просто-напросто устал. Иными словами, это внутренняя, физиологическая причина. Тогда ему необходимо заняться своим здоровьем. Не исключено, что нарушено здоровье психическое и развилась депрессия. Но не стоит ставить диагнозы самому: необходимо обратиться к специалисту.
Депрессивное состояние могут вызвать не только «шалящие» гормоны или усталость. Часто на ментальном здоровье человека сказываются внезапные потрясения.
Это, например, обретение хронического заболевания, стихийное бедствие, безответная любовь и пр. Степень серьезности может быть разной, но все потрясения могут негативно повлиять на человека, особенно если он очень восприимчив. Иногда время лечит, но в ряде случаев необходима помощь психолога.
Страхи
Иногда никаких потрясений не было. И силы вроде бы есть. Почему же человек стоит на месте? Как правило, причиной является страх, особенно страх неизвестности. Это мешает выйти из зоны комфорта.
В этом случае стоит выбирать: потенциал к позитивным изменениям или вечное ощущение неудовлетворенности? Уверены, многие из вас выберут первое. Значит, пора действовать. Чтобы страхи не оправдались, из зоны комфорта важно выходить постепенно, иначе есть риск сразу попасть в зону паники и потерять всякую мотивацию.
Пример: вы хотите много путешествовать, но привыкли быть домоседом и боитесь заблудиться в чужой стране. Но почему бы не начать со своего города? Советуем обойти все местные достопримечательности и отправиться в другой, но очень близкий регион.
Предположим, вы живете в Москве. Попробуйте попутешествовать в Московскую область. Затем в другие близкие регионы. Потом дойдете до всей России, а затем даже не заметите, как облетите весь мир.
Сомнения
Они порождаются страхами: человек до последнего придумывает себе оправдание своего «застоя». «А вдруг не получится?» – часто говорит он.
Мы ответим: «А вдруг получится?» :) Заручитесь поддержкой смелых людей и работайте над собой.
Проблемы с самооценкой
Бывает, что мы видим чужие успехи и думаем, что у нас для достижения целей недостаточно таланта, жизненного опыта и т.д. Однако и успешные люди ошибались. Причем ошибались они даже больше, чем те, кто добился меньшего. Самое время перестать бояться ошибок.
Боитесь, что окружающие в случае вашей ошибки посчитают вас глупым? Во-первых, вряд ли у них есть до вас дело: своих проблем полно. Во-вторых, способность делать мало ошибок не является универсальным качеством, за которое можно уважать человека: уважать можно и за смелость!
И напоследок слова Орисона Мардена:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас