Всем привет!
Сегодня пятница, сегодня буду радоваться)
Утро сегодня было просто замечательным. Долгий, холодный дождь.
Обожаю.
Да, я его обожаю больше в те дни, когда мне не нужно никуда идти или нужно выбежать куда-нибудь в одно место)
Вот.
Сегодня ночью было непривычно прохладно, и половину утра тоже. Так что я даже включала горячую воду в душе) Хотя уже почти месяц не трогаю этот вентиль.
Внезапно вспомнила рассказ, который люблю. Свой рассказ))
Слушала музыку и дослушала до композиции, под которую его писала) И захотела перечитать. Перечитала))
Сырой, неказистый, невычитанный, но как же у меня от него замирает внутри))
И придумала, куда его применить)) А вообще, перечитываю его уже в третий раз - нравится. Хотя есть в этом что-то не слишком здоровое, как... не знаю... любоваться на своё отражение или безмерно восхищаться вслух своим ребёнком)
Залипла я, короче, на этот рассказ. Но всегда скребётся какая-нибудь досадная реальность)) Про рассказ я думаю о том, что он, по ходу, лучше, чем то, что я писала после него))
Ужасно, да?
Ещё хорошего.
Отжимаюсь. Результатов, честно говоря, пока не вижу, но я решила и не ждать никаких результатов, а просто отжиматься, потому что это прикольно. Не скажу про технику и прочие воркаутные штуки, я отжимаюсь в классической стойке, двадцать раз. Не слишком, правда, глубоко. И, если ничего не болит, то ещё двадцать раз в течение дня.
Хвалю себя за то, что до сих пор не бросила и радуюсь, что до сих пор не бросила. Если восстановлю таким образом линию рук, есть у меня очаровательный сарафанчик, который можно будет вернуть в гардероб.
Учила детей вставать на мостик. Это, кстати, о том, в какой я форме. Мне почти сорок, а я могу встать на мостик из положения стоя и из положения лёжа.
Ну, конечно, когда спина не болит)
Пруфов не будет)) ибо я толстая, и выглядит это вроде кадра из фильма ужасов))
Худею.
Вот уже неделю выдерживаю рацион до полутора тысяч ккал. Чаще - до 1300, но бывает и чуть больше.
Худею очень медленно. Потому что... потому что болячки. Не хочу о них тут писать. Опять)
Худею медленно, но я скинула те два кило, которые планировала скинуть за первые две недели июля.
Нет, это не подвиг, это большой вес)) Он, по идее, должен вообще легко скидываться, если нет метаболических болячек, да.
Мне тут советовали канал... чего-то там про изи... а! Найс энд изи, как-то так. Я, на самом деле, его давно уже читаю. Ну, как "давно"... Недели две точно туда захожу.
Мне нравится позиция автора. И я радуюсь, что кто-то в мире не воспринимает мою диету как очередной загон, и "все нормальные люди едят конфеты и печенье, а ты тут чёт выделываешься"))
Это поддерживает. Мысль о том, что я поступаю, как нормальные люди) Есть нормальные люди разные, есть и такие, которые как я) Это радует.
Это снимает груз... я не знаю... вины за то, что я вынуждена загоняться ради фигуры и здоровья, а "все" - условные "все" - живут иначе.
Так вот, оказывается, не все)) Ра-адуюсь)
Ещё из похудательной темы: планомерно уже месяц снижаю потребление сахара. То есть, кофе без сахара, даже без одной ложечки. Шоколад - редко, примерно раз в неделю и так, чтобы он входил в калории.
Не пеку. Последний раз был пирог, писала о нём. Не пеку не только потому, что худею, но ещё и потому, что это стало очень дорого)
Простейший "тёртый пирог" - это начинка, масло, сахар, яйца и мука. И всё это сейчас... стало дороже, чем раньше.
Чему бы ещё порадоваться?
А! Придумала способ слушать музыку, пока муж дома. На него моя музыка "давит", и мне приходится её выключать, даже если мне она, тащемт, сейчас нужна. Например, боевые сцены лучше пишутся - у меня - под музычку.
А наушники я надеть не могу, потому что потом придётся лечить уши. Я не знаю, как это работает, но после любых наушников бывают неаппетитные и неприятные последствия.
В общем, я теперь надеваю наушники на шею, вешаю их, и разворачиваю вверх динамиками. Дичь)) Но так музыку слышу только я) И уши потом не болят.
Это, на самом деле, повод для радости. Я вернула себе музыку.
Ещё радостей))
Муж занимается оформлением квартиры. Первую часть пути они прошли, осталась ещё часть. То хорошее, чего я ждала две недели, оно сделано, но, как выяснилось, это ещё не конец.
Но обещал, что сделает. И это радует, хотя всё равно тревожно: не доделано же ещё.
Итак, я могу ещё поискать, чему порадоваться, но хватит. И так уже много текста.
Планы на будущее: дописать свой роман до конца лета, не бросать отжиматься, выдержать интервал с калориями и, если получится, похудеть ещё немного. В идеале, конечно, ещё бы десяточку скинуть, но это так долго и сложно, что я на это сейчас даже не замахиваюсь)
