Ошибки начинающих скалолазов Ошибка №1 - погоня за категориями.
Когда вы только начали лазить, и пролезли первую легкую трассу 5а, 5с, 6а… Хочется скорее начать прогрессировать и открыть новую категорию - перейти с 6а на 6b, с 6b на 6c. Это абсолютно нормальное, хорошее желание.
Цели - наш двигатель прогресса.
Но на этом пути есть ловушка. Очень часто вижу, как новички избегают сложных для своей категории трасс и гонятся за пролазами трасс с завышенной категорией. Это лишает возможности наработать базу движений. Самое главное, чему нужно уделять внимание - лазать разные трассы, разных стилей, расширять диапазон навыков. Это, несомненно, относится не только к новичкам.
Предположим, вы плохо делаете динамичные перехваты и хорошо статику. Есть динамичная 6а на нависании, на которую вы, возможно, потратите всю тренировку и не факт, залезете ли вообще. Это психологически неприятно. С другой стороны - есть статичная трасса 6б+/6с на лежачке, которую вы скорее всего пройдете.
Выбрав 6а, вы будете развивать навыки и отстающие места, выбрав 6б+ вы укрепите то, что уже итак хорошо и подкормите свое эго.
Естественно, иногда нужно радовать себя и лазить то, что получается. Вечно грустный скалолаз = плохой скалолаз. Но приоритетом в первый год лазания должны быть не категории, а возможность учиться новому. Чем вы более гармонично развиты, тем вы более универсальный боец. Чем гармоничнее развито тело, тем меньше вероятность травмироваться.
Тренируйтесь так, чтобы развиваться, но чтобы внутри всегда горел огонек! Найдите свою золотую середину и будет счастье
#Поделисьзнанием
#ТопБЛОГ
