Деньги, сладости, любовь, покупки, любимое дело — безусловно это даёт прекрасное чувство счастья (для многих)
Но...
Есть один трюк, который не очевиден бульшинству
Улыбка, зачастую, это следствие радостных событий, чем сильнее эмоция тем она больше и шире. А теперь, давайте попробуем, без причины, улыбнуться и, чтобы окончательно почувствовать эффект, подумаем о чём то плохом. Уверяю вас, это довольно сложно
Как это работает?
Наше тело и наши мысли связаны, если мы испытываем стресс, то неосознанно "зажимаемся" (если это происходит часто, то у таких людей болят плечи и трапеции), испытываем неуверенность - сутулимся и закрываемся (плечи вперёд, голова опущена, руки, как правило, вместе)
Понимая это, можно схитрить и сделать нужное положение тела и мимику (выпрямись, улыбнись, вдохни полную грудь и от стеснения ничего не осталось)
В нашем мире, особенно сейчас, когда люди перегружены информацией, стресс находится в нас постоянно и, от части, это важный аспект, наша "чуйка" должна работать. А если это чувство сильное и никак его не усмирить, то это будет действовать на нас разрушительно (так много болезней от нервов)
Так что: Улыбнись! Выпрямись! Дыши!