Иногда вижу комменты: «Ничего с кожей не делаю, пользуюсь Нивеей, лучше я потом сделаю пластическую операцию - толку будет больше, чем от этих ваших дорогих кремов». И как же меня это бесит! Сегодня небольшая статья о наболевшем - как и всегда, ёмко и по фактам.
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
Читайте до конца, там будет кое-что важное.
Итак.
Что лучше - ежедневный эффективный уход или хирургия?
А что, если я спрошу так: что лучше - ежедневная гигиена полости рта (хорошая паста, зубная нить, ополаскиватель) или же вариант «вырвать все плохие зубы и поставить вместо них протезы»?
Очевидно, что люди тут путают тёплое и мягкое.
Зачем нужен ежедневный эффективный уход?
Он работает с КАЧЕСТВОМ КОЖИ и профилактирует проблемы. А именно: даёт нам увлажнённость и упругость, отсутствие шелушений и излишней сальности, так же уход сглаживает микрорельеф (поры размером с лунные кратеры - это не то, что я хотела бы видеть на своём лице), даёт нам чистоту пор (ведь прыщи и чёрные точки неэстетичны, и если вам они не нравятся, их можно убрать). Сюда же отнесём ровный тон лица: пигментация мало кого красит. И так далее.
То есть, в совокупности мы получаем здоровый и свежий вид, ровный тон лица, здоровое сияние.
И видим мы это в зеркале каждый день - лично меня это радует.
Ещё на кожу влияют другие факторы (помимо генетики):
- общее состояние здоровья, стабильный вес
- умеренные физ. нагрузки: долгие прогулки, фитнес, плавание, йога и тд (тут усиление кровотока и лимфотока, а значит, больше питания для кожи и меньше отёков)
- здоровый сон (если вы сталкивались с недосыпом, то знаете, как он влияет на самочувствие и внешность)
- наш рацион питания: если регулярно недополучать белки и жиры, а так же перебарщивать с сахаром, кожа будет выглядеть сильно хуже, чем могла бы
- наша осанка и здоровье шеи: конечно вы знаете, что зажимы мышц и спазмы (в зоне «воротника» и шеи) ухудшают кровоток и лимфоток (привет отёками и тусклому тону кожи), а плохая осанка тянет за собой плохой овал лица и гораздо более ранний птоз (осанка и моя проблема, стараюсь над ней работать)
- про алкоголь и курение итак понятно, тут нечего сказать
И это так, по верхам. Это базовые нормы, знакомые всем - если человек интересуется своим здоровьем и внешностью. И, если заниматься этим, мы получаем профилактику многих проблем с лицом. Одни только зубы ох как влияют на овал!
А что же пластическая хирургия?
Она НИЧЕГО НЕ ПРОФИЛАКТИРУЕТ. Хирургия решает уже имеющиеся проблемы (которые можно сильно отсрочить!! благодаря грамотному уходу и ЗОЖ), и делается она по показаниям, а не потому что «подружка пригласила за компанию» или «мне уже 35 и пора резать лицо, чтоб в старости лучше выглядеть».
Хирургия не даёт вечный эффект. Результат от операции не будет таким же через 20 или через 30 лет. Это не волшебная палочка, которая могла бы «законсервировать» нашу внешность. К слову, даже зубные протезы и коронки не вечны! На них так же образуется зубной камень, и с течением времени их нужно менять (как и пломбы).
Нет в нашем организме ничего вечного - а хотелось бы, да? Но вечно красивые только статуи из камня.
И главное, что НЕ делает хирургия - она не работает с качеством кожи!
Если у человека тусклая сухая кожа с шелушениями, или наоборот жирная проблемная кожа с акне, или есть розацеа, или пигментация, или гиперкератоз (огрубение и чрезмерное уплотнение кожи - например, в ответ на воздействие ультрафиолета) - хирургия это всё НЕ решит.
Да, вы сможете отрезать лишнее и натянуть кожу (сгладив тем самым морщины и обвисший овал лица, удалить «мешки», то есть грыжи под глазами, и так далее).
Но кожа как была плохой и неухоженной, так и останется.
Думаю, отсюда понятно, почему вариант «мазаться всю жизнь кремом за 150р, не защищать кожу от солнца и копить на подтяжку лица» - мягко говоря, нереалистичный.
Красота, здоровье, ухоженность и общий свежий вид - это системный подход!
Да, мне тоже лень всё это делать, и я вообще не хочу знать такие слова как брыли, пигментные пятна, гипертонус мышц, соблюдение кбжу и тд. Но если я хочу выглядеть плюс-минус хорошо, нужно всё это знать и делать по мере возможности.
Один какой-то чудо-крем делу не поможет, как и вариант «сделать ботокс и забыть о морщинах» (конечно вы знаете, что ботокс теряет свой эффект очень быстро, инъекции нужно делать каждые 4-6 месяцев (иногда реже), и у ботокса есть свои негативные последствия и даже осложнения после процедур).
Так что не тешьте себя иллюзиями, что хирург или косметолог решит все ваши проблемы, пока вы будете забивать на уход, пить-курить, забивать на питание и не следить за своим здоровьем.
На этом моё «накипело» закончилось. Теперь делюсь важным:
Предлагаю вам послушать не какого-то блогера, а врача с большим опытом: доктор Амина (дерматолог и косметолог) говорит честно и без истерики про то, эффективна ли инвазивная косметология и хирургия, какие могут быть риски и альтернативы этому, так ли всё волшебно и безоблачно (как нам это рекламируют).
Заварите себе чай / кофе, и послушайте эти 25 минут:
Буду рада подискутировать с вами в комментах. Согласны ли вы, что без комплексного подхода (питание, хороший уход, физ.нагрузки и тд) не будет красивого лица?
А что лучше всего работает у вас? От чего видите эффект?
И спасибо за ваши лайки:)