Европейское общество кардиологов рекомендует пациентам с атеросклероз-ассоциированными заболеваниями (например, ишемической болезнью) или гипертонической болезнью ограничивать суточное употребление алкоголя следующим образом.
Для мужчин — 30 мл чистого спирта, что в пересчете примерно соответствует 70 мл крепкого алкоголя, 200 мл вина или 300 мл пива. Для женщин — 20 мл чистого спирта, то есть 50 мл крепкого алкоголя, 150 мл вина и 200 мл пива.
Алкоголь в таких дозировках может оказывать релаксирующий эффект, способствовать стабилизации артериального давления и профилактике атеросклероза.
При этом любое превышение рекомендованных дозировок чревато смещением баланса пользы и риска в сторону возникновения негативных социальных последствий, заболеваний печени, повышения артериального давления и холестериновых фракций. Также возможно и возникновение индивидуальных отрицательных реакций.
Из всех спиртных напитков в контексте профилактики стоит отдать предпочтение вину: благодаря содержанию особого вещества (ресвератрола) бокал красного вина будет способствовать повышению эластичности сосудистой стенки и профилактике атеросклероза, особенно если вино содержит вытяжку косточек красного и черного винограда.
#здоровье #алкогольныенапитки #советврача #кардиология #сердце #сердцеисосуды #сердечно-сосудистыезаболевания #здороваяеда #здоровьеикрасота
