Как часто Вы говорите эту фразу? Или слышите ее от знакомых?
Так вот. Воровать своё личное время, время посвящённое только себе - преступление!
А что это вообще за зверь такой «личное время»? Для меня это медитации, бьюти-процедуры, релакс, различные практики. Это все то, что меня наполняет. Перезаряжает. Даёт почувствовать себя живой и энергичной.
Если вас наполняет просмотр сериалов, мастер-классы или приготовление обеда, значит Вы тоже можете считать это время личным. Главное быть честным с самим собой 👌
Сон тоже наполняет нас. И как бы мы не были заняты, нам не удастся выкинуть его из графика. Так почему некоторые решили попрощаться с «временем на себя»? Не надо так.
Если вернуть эти ценные минуты в свой плотненький график не получится, значит нужно пересмотреть приоритеты. Ну или прийти ко мне на консультацию. Расскажу, что нужно сделать, чтобы оставаться счастливым и энергичным. Даже при самом насыщенном графике.
А что для Вас личное время? И сколько уделяете ему ежедневно?