В данный момент я нахожусь в длительном обучении по метакоучингу. Обучаюсь технологии трансформации, работе с убеждениями, поиску корня проблемы. Мне сложно.
Я долго сопротивлялась. Ещё года два назад мой друг мне говорил - «тебе надо говорить, тебе надо лекции читать, тебе нужно стать коучем, в тебе много мудрости, ты как Хакамада, только лучше»
Я слышала это как «смени деятельность», воспринимала в штыки, злилась, считала, что меня не принимают такой, какая я есть. Зачем мне это? Кто я такая, чтобы передавать свой опыт другим? Я свой путь в жизни выбрала, я - серийный предприниматель.
Около 10 лет я нахожусь в процессах работы со своим мышлением и психикой. Да, это очень много, но мне точно сегодня легче жить, чем в начале этого пути. Возможно, есть такие люди, кто однажды сходил к психологу и все в этой жизни понял. Я не из таких.
Я была клиентом в психоанализе, в гештальте и сейчас в когнитивной-бихевиоральной модальности. Первый год работы с психотерапевтом эффект ‘вау’, потом ошущение, что годы работы идут, но эффекта нет (это иллюзия). По происшествии 10 лет у меня состояние, что все только начинается.
Хочу рассказать историю о том, как я познакомилась с коучингом.
Я очень хорошо слышу пространство. Оно говорит тихо, но я знаю, что там есть ответы на большинство моих вопросов. 2.5 года назад у меня появился запрос на работу с мышлением.
Что-то вроде ЧТО я делаю не так? или КАК я думаю не так? Из-за чего на самом деле у меня не получается?
Мне дали контакт - сказали, сходи. Предупредили, что это будет выглядеть странно, но я должна попробовать довериться.
Я пришла. Очень сильная умная женщина, практика с 94 года, медвуз, психотерапия. Объяснила, что за годы практики очень много где училась и разработала свою методику, которая работает быстрее, чем психотерапия. В личку могу поделиться контактом (30 тыс рублей сеанс, вход в работу минимум от 10 сеансов).
Я рассказала о своих проблемах и мы начали работу. Было эффективно. Не волшебная таблетка, но мои затыки стали расщелкиваться как орешки, особенно по работе.
Иногда я злилась на коуча за то, как она расширила мое восприятие, я не всегда была согласна, спорила, но через время до меня доходило. В прошлом году я решила подсчитать, оказалось, мы прошли чуть более 100 часов работы с ней. Никакой магии и прочего - просто разные технологии трансформации.
Были проблемы, которые мы не смогли расщелкнуть, например вес и ещё пара личных моментов, видимо, мне нужно пожить в этом ещё и это тоже часть трансформации.
Какие-то определённые технологии я запомнила и практиковала уже на себе вне коучинга. Садишься с блокнотом и делаешь раскопки. Это менее эффективно, чем подумать об коуча, но более эффективно, чем не делать ничего.
Год назад мы с подругой поехали в командировку. Мне было ужасно интересно, а смогу ли я провести подругу по технологии, которую использовал мой коуч. Подруга согласилась побыть подопытным кроликом. И два дня мы рассеяно работали над ее аэрофобией. После обратного перелета подруга сказала, что напряжение спало и ей стало легче летать.
Я стала иногда звать своих подруг и членов команды на сессии и практиковать. Одной подруге мы искали причину, почему в ее бизнесе не растёт выручка, у другой, почему она не может переехать, у третьей, зачем ее сложности в бизнесе. Я боялась, что могу навредить, но на самом деле метод очень простой и этичный.
Идею идти учиться я отметала - считала, что мои процессы в психике ещё не окончены и я не имею права ни с кем работать.
Сейчас у меня есть тренировочные группы по наставничеству и там девочки (мои подруги и приятельницы) увеличивают доход и растут пользуясь тем опытом, который прошла в работе я. Высшая радость - быть кому-то полезной.
Чем чаще я работаю с людьми - тем больше вижу, что суть вообще не в бизнесе и не действиях, суть в мышлении и к сожалению, убеждения не меняются благодаря чтению книг или пройденным марафонам желаний.
В Турции у меня появилась подруга. Она оказалась коучем, работает по поиску предназначения. Мы много разговаривали о методологии, результатах и этике. Спустя пару месяцев я пошла учиться индивидуально к ее учителю, для меня это сверхвозможность, потому что у меня куча вопросов и возражений, мне важно, чтобы мне прям разжевали и объяснили. Не все берут в индивидуальную работу, мне повезло - во мне увидели потенциал и взяли.
Я в процессе понимания метода.
Психотерапия - это про работу с прошлым.
Коучинг - это про работу с будущим.
Та модальность, в которой обучаюсь я, про работу с будущим через крючки в прошлое.
У меня внутри идёт процесс столкновения моего опыта психотерапии и того метода, которому я обучаюсь. Коучинг легче и быстрее.
Но! Я держусь за свой опыт, за авторитет своих терапевтов, как будто если я признаю, что 10 лет терапии и тех трансформаций, которые я прошла за эти 10 лет, я могла бы достичь за год, то я как будто отрежу себе ногу!
Злюсь на метод и учителя, обесцениваю его, потому что если признать, что путь из точки А в точку Б мог бы занять всего год, а занял 10 лет, то это будет как узнать, что существуют самолеты, а я шла пешком из Москвы в Хабаровск.
Я не решила ещё, буду ли я работать с кем-то кроме своих подруг, которые, зная меня, соглашаются на любые эксперименты. Сегодня я просто учусь.
Хотя нет, не просто учусь. Тяжело учусь. Не знаю, куда это меня приведёт. Я - человек процесса. Путь и есть награда.
Конец.