Наш организм это нечто сложное, уникальное и таинственное. Набор химических реакций. Как будто Кто-то нас подготовил практически ко всему (но в разумных пределах).
В бытность учёбы в институте, мне был страшно интересен предмет биохимия. Он на многое открывал глаза, хотя и был сложным из-за множества сложных слов. Вот и сегодня я хочу Вам рассказать о общей для мужчин и женщин способности. Она называется "второе дыхание".
Представте вы сдаёте норматив на физкультуре. Допустим бег 1000 метров. И вот в определенный момент у вас наступает "мертвая точка". Это когда вы дальше не можете, хотите сойти с дистанции, у вас отдышка, мышцы забились. Но усилием воли вы преодолеваете это состояние и о чудо, открывается второе дыхание и появляются силы и вы успешно справляетесь с испытанием. Как и откуда взялись эти силы? Вы ничего не пили, не ели, не отдыхали.
Оказывается организм просто перешёл с одного механизма энергообеспечения (аэробный: при участии кислорода) на другой (анаэробный: без участия кислорода). А если бы он этого не сделал, мы бы просто встали. Ну, а если хотите немного подробней об этой "магии", но простыми словами. Из-за интенсивной работы в мышцах происходит окисление глюкозы, а при недостатке кислорода в избытке вырабатывается лактат (молочная кислота, она и "забивает" мышцы). Но, чувствуя нехватку кислорода, организм меняет структуру гемоглобина в крови, перестраивает механизм на безкислородный, обеспечивая возможность дальнейшей работы!
А теперь открою вам секрет. Если у вас включилась эта "сверхспособность" значит человек вы физически слабоподготовленный! У сильных спортсменов такие "отказы" практически не случаются или случаются редко. В их организме лактат более эффективно превращается в пировиноградную кислоту, которая затем окисляется до углекислого газа и воды. Происходит это за счет большого количества митохондрий в мышцах подготовоенных людей. А еще часть лактата оказывается в печени и вновь превращается в энергию. Поэтому их работоспособность это результат адаптации к нагрузкам, и химические процессы протекают иначе, так сказать более совершенно!
И тем не менее эта способность организма как бы автоматически переключиться меня всегда удивляла. Конечно и от нас кое-что требуется, это усилие воли, нужно потерпеть.
Надеюсь вам понравилось, если нет извините, что отнял время. У меня ещё много интересного. До встречи на канале!