Шамбала – это мифическое место, где обитают высшие сущности и всегда царят мир, добродетель, благополучие. Легенды об этой волшебной стране широко известны не только на Востоке, но и во всем мире, и для многих Шамбала является воплощением Рая или Неба, олицетворением вечности и высочайшей духовности.
Щит – символ защищенности, здоровья, достатка, благоденствия. Кроме того, это защита жизни, непроницаемая преграда от опасностей и угроз.
Мудра «Щит Шамбалы» объединяет два этих понятия и является мощным оберегом от зла, зависти, негативной чужой энергии. Она помогает избавиться от пагубных влияний, восстановить и приумножить силы, повысить сопротивляемость организма.
В чем сила мудры?
Если вы чувствуете чье-то недоброе влияние, ощущаете, что ваша энергия иссякает, спасением станет регулярная практика этой мудры. Она оградит вас от нежелательного влияния, поможет обрести силы и достичь желаемого уровня благополучия.
Чем вам поможет мудра
- Создает защитный барьер от негативной энергии и зла.
- Позволяет восстановить силы и сосредоточиться на поставленных задачах.
- Поднимает общий тонус организма.
- Помогает быстро восстановиться после болезни, тяжелого труда.
- Улучшает настроение, избавляет от депрессии
Методика выполнения
Согните и сожмите в кулак пальцы правой руки. Кисть левой руки выпрямите, пальцы направьте вверх, большой палец прижмите к ладони. Приложите левую руку ладонью к тыльной поверхности кулака правой руки. Соедините руки плотно, но без д
Дополнительные рекомендации
Во время упражнения не следует напрягать мышцы, руки не должны давить друг на друга. Выполнять упражнение можно в любое время, когда вы почувствуете в этом потребность. Прежде чем практиковать мудру, успокойтесь, постарайтесь обрести чувство гармонии, выровняйте дыхание и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Любые отвлекающие воздействия нужно ограничить, поэтому проводить практику лучше в уединенном месте, в тишине.
Чтобы расслабиться, можно использовать умиротворяющую музыку, зажечь свечи или аромалампу. Примите удобную позу и удерживайте руки на уровне груди. Женщинам рекомендуется выполнять мудру, как описано выше, а мужчинам для лучшей эффективности желательно поменять руки и сжимать в кулак левую. Дыхание должно быть равномерным, ритмичным. Во время практики следует представлять, что постепенно ваше тело окутывает сияние. Оно восполняет недостаток энергии в тонком теле, заживляет душевные и телесные раны.
Если вы делаете все правильно, то вскоре почувствуете тепло, которое начинает разливаться по телу от солнечного сплетения, кончики пальцев может немного покалывать – это в ваших руках концентрируются сила и энергия. Через несколько минут медленным, плавным движением разведите руки в стороны, как бы накрывая себя коконом, в который не сможет проникнуть отрицательная энергия извне.
На сайте оказываю бережную помощь в любой ситуации, оплата по сердцу.