1. Утром после пробуждения и перед сном выпивать стакан воды и думать о своём намерении.
2. Принимать ванну или душ и чувствовать, как вода смывает весь негатив и наполняет живительной влагой.
3. Больше бывать у водоемов. Созерцать воду, слушать ее звук.
4. Подарить водоему украшение, монетки, попросить духов воды о покровительстве.
5. Медитация на воду: примите удобную для себя позу ( лёжа или сидя). Расслабьте все своё тело. Представьте себя стоящим на берегу темной реки. Вокруг ночь, только Луна освещает пространство. Начните ступать в воду, постепенно погружая каждую часть своего тела. Когда очутитесь под водой полночью, почувствуйте как растворяетесь в ней. Ощутите, как вы являетесь одним целым со стихией.
Вода- это информационное поле нашего бессознательного. Именно при проживании водной стихии вы можете столкнуться со своими теневыми аспектами и страхами. Не убегайте от них. Подгружайтесь в их пучину.
Ведь только достигнув дна, можно оттолкнуться на поверхность.