Я поделюсь своим пониманием, исходя из своего опыта и результата. А результат такой, что что из 16 лет супружеской жизни более 12 – это ежедневные скандалы и ссоры. Но мы всё равно выкарабкались, выжили, сумели вспомнить, что нас связало и сейчас выстраиваем новые отношения на доверии и понимании. Поэтому моё понимание ответственности может стать вполне конкретным инструментом, способным помочь переосмыслить и найти силы на преодоление возникающих или уже существующих трудностей.
Ответственность…
Все знают, что это такое…
Ото всюду слышно – 100% ответственность за свою жизнь, возьми жизнь в свои руки, мы отвечаем за всё, что происходит с нами в жизни. И т.д. и т.п.
Очевидно и просто.
Но так ли очевидно и так ли просто?
И в чём проявляется 100-процентная ответственность в семейных отношениях?
Начну с выбора. Когда говорят о 100%-ной ответственности, всегда звучит, что мы отвечаем за свой выбор. Но при этом как-то выносится за скобки такой важный момент, что мы отвечаем не только за свой выбор, но и за результат своего выбора. То есть, такой очевидный момент, про который как-то не принято вспоминать. А что это значит?
Это значит, что всё, происходящее в вашей семье – это результат ВАШЕГО выбора. Выбора не только партнёра со всеми его гусями и тараканами, но также ВАШИХ мыслей, решений, намерений, реакций, слов, поступков. Не с позиции «правильно – не правильно», а с позиции внутреннего намерения. Вы сами пришли в своё здесь и сейчас, своими ножками… И говорить, что вам плохо, потому что ваш партнёр такой (или кто или что угодно) – нет… Это вы, и только вы.
Дальше… Представим, что всё настолько плохо, что единственный выход, который вы видите – разойтись. Ну потому что дальше всё – тупик. И в голове крутятся мысли, что вы бьётесь-бьётесь, стараетесь-стараетесь, делаете всё, что в ваших силах, а ничего не меняется и выхода нет… И только и осталось что бросить да разойтись…
Будет ли такое решение тем, что называют «взять на себя 100-процентную ответственность за свою жизнь»?
НЕТ. Выбор в пользу отказа от отношений – это как раз отказ от ответственности. Легко отказаться, потому что не получилось, потому что это он/она, потому что кажется, что сделал всё, что мог…
А точно всё?
Что вы выбираете в этот момент – «я сделал всё, что мог, я больше не могу/не хочу» или своего партнёра? Выбрать партнёра, когда всё хорошо, букетно и шоколадно – это одно, это просто, такой выбор не требует усилий. Но выбрать партнёра заново, в момент, когда всё хер…во настолько, что потерян сам смысл отношений и, кажется, что все ваши мечты рушатся прахом прямо у вас на глазах – совсем другое.
Где та грань, когда вы готовы отказаться от своего партнёра и бросить??? Ведь если вы отвечаете на 100% за свою жизнь, это значит, что это ВЫ завели свои отношения и свою жизнь в этот тупик. Не партнёр – ВЫ. А ведь как хочется сказать: «А как же он/она??? А как же солидарная ответственность? Ну почему я то?».
Не беспокойтесь – ваш партнёр точно так же отвечает, но за СВОЮ жизнь. Не за вашу. Но то, что происходит с вами – происходит с ВАМИ. То, что чувствуете вы – чувствуете ВЫ, а не ваш партнёр.
И поэтому заниматься нужно в первую очередь собой, ради себя. Выбросить из головы эту мысль – делать что-то для того, чтобы ваш партнёр тоже стал что-то делать иначе. Поменять вы можете только себя, свои внутренние настройки. И если ваш партнёр тоже выбирает вас (хотя внешне всё может выглядеть наоборот), он почувствует ваши изменения. Может быть, ещё не осознает, но почувствует. Возможно не сразу, не быстро, сознанию нужно время, чтобы поверить, перестроиться, начать меняться вслед… Будут ещё кризисы, проверки… Так устроен человек, наша психика инертна и неохотно расстаётся с прежними инструментами, поэтому нужно время. И вера. И силы.
При этом, когда я сейчас пишу вот про это всё, я понимаю, что это лишь верхушка айсберга, лишь первый шаг – выбор, после которого начинается работа. Работа над собой, со своими чувствами, состояниями, настройками. И это тоже выбор.
Получится ли? Не знаю. Это самое сложное, сделать выбор, на зная, получится или нет. «Прыжок веры» – сделать шаг в пустоту, когда ты не знаешь, появится мост под ногами или ты кувырком полетишь вниз. Но есть и хорошая новость. Если вы делаете подобный выбор ради себя, то в любом случае, вы станете лучше. Вот это точно.
Анатолий.
P.S. Отмечайте «нравится», задавайте вопросы, высказывайте своё мнение. Подписывайтесь, чтобы видеть новые статьи.
Если нужна помощь, по ссылке можно записаться на консультацию.
#семья #сохранить отношения #выбор