Можно ли париться в бане при варикозе - этот вопрос наши специалисты нередко слышат во время приема. Даже после операции, вернувшись в палату, пациенты спешат узнать у лечащего врача, когда же можно вернуться к парению и будет ли это полезно.
Издревле баня считается одним из лучших методов укрепления иммунитета и поправления здоровья. Однако в случае, если у пациента диагностирован варикоз или только есть подозрение на это заболевание, тепловые процедуры могут быть опасны.
Температура воздуха в парной классической русской бани поднимается до 60-70°С, а влажность – до 90%. Эти значения близки к естественным условиям и хорошо переносятся здоровым организмом. Горячий, влажный воздух запускает процесс перераспределения кровоснабжения рук и ног. Сосуды расширяются, объем циркулирующей крови растет, соответственно, увеличивается нагрузка на вены и артерии.
Для здоровых сосудов такая нагрузка не представляет проблемы, а вот пораженные варикозом вены “делегируют” ее глубоким венозным стволам. Частое посещение бани при варикозе провоцирует повреждение не только поверхностных, но и глубинных вен: их стенки утолщаются, теряют эластичность.
Когда можно?
Посещение бани при варикозе сосудов нижних конечностей полезно:
- на начальной стадии заболевания, когда нет сосудистых звездочек и видимых отеков;
- иногда, при приемлемых температуре и влажности, без злоупотребления.
Парная в совокупности с контрастным душем/бассейном нормализует кровообращение, поднимает венозный тонус, это отличная профилактическая процедура. При посещении бани тем, у кого есть варикоз, следует придерживаться нескольких несложных, но важных правил:
- перед посещением парной необходимо принять прохладный душ;
- длительность нахождения в парилке должна быть минимальной (3-5 минут);
- в парной надо лежать или стоять, чтобы не было лишних препятствий для кровотока;
- при использовании веника не бить по проблемным зонам (по ногам), массаж веником выполнять легкими движениями по направлению лимфотока - снизу-вверх;
- после парной необходимо снова принять контрастный душ.
Когда нельзя?
Категорически запрещено посещать баню тем пациентам, у которых варикоз на поздних стадиях, наблюдаются осложнения, а также после операции по поводу лечения варикоза (в этом случае баня под запретом на месяц, далее - по согласованию с лечащим врачом).
Можно ли посещать сауну?
От классической русской бани, где соотношение температуры с влажностью 70°С и влажностью 50% оптимально переносится организмом, сауна отличается более жарким режимом - от 80°С и 20% влажности. Такое соотношение температуры и влажности подходит для профилактики ряда заболеваний. Однако в случае с варикозом создает непомерную нагрузку на ослабленные вены и может спровоцировать образование тромбов. Поэтому посещение сауны при варикозе, независимо от стадии развития патологии, не рекомендуется.
То же касается и инфракрасной сауны. ИК-излучение предполагает длительный (около 1 часа) нагрев тела, что строго противопоказано при варикозном расширении вен.
Баня как профилактика
Как метод профилактики варикозного расширения вен баня - прекрасный вариант. Сочетание контрастных процедур и массажа повышает тонус сердечно-сосудистой системы: сосуды расширяются и сужаются, их стенки укрепляются, не теряют эластичности. Дополнительно с помощью качественного веника можно делать полезный массаж, который снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
Если вы заметили у себя признаки варикоза или сомневаетесь, можно ли вам посещать баню, сауну, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. В клинике “Я здоров” на регулярной основе действуют скидки и акции на первичный прием и УЗИ сосудов нижних конечностей.
Какой бы вопрос ни возник в процессе лечения варикоза, его всегда задать лечащему врачу-флебологу.
__________________________________________________________________________________
Медицинский центр «Я здоров»
г. Новосибирск, ул. Красный проспект, 86/2
г. Кемерово, ул. Суворова, 3А лит Б.
+7 (383) 227-95-77
Сайт: Izdorov.pro
Telegram: https://t.me/izdorovnsk
Вконтакте: https://vk.com/i_zdorov_nsk
Одноклассники: https://ok.ru/izdorovnsk