Высыпания на коже лица последние пять-десять лет из обычного воспаления превратились в магическое гадание. Сегодня мы разберемся имеет ли место в развитии акне на лице психосоматика, и если все-таки "да", то что с этим делать?
Психосоматика акне
Начнем с того, что акне - это хроническое заболевание кожи, возникающее в результате воспаления сально-волосяных фолликулов. Научное сообщество сегодня относит акне к истинным психосоматозам, объясняя это тем, что и возникновение воспаления, и его последствия имеют связь с психическим состоянием человека.
"Акне относят к особой группе кожных заболеваний, именуемых психосоматическими дерматозами, при которых психические (эмоциональные) нарушения связаны с проблемой косметического дефекта, а локализация процесса на открытых участках кожи вызывает определенную стигматизацию, снижает самооценку, отрицательно влияя на социальную и личную жизнь больных [1]."
Более того, изучение патогенеза развития воспаления на лице [2] привело исследователей к выводу, что в терапию акне необходимо включать не только таких специалистов как косметолог, эндокринолог, иммунолог, но и пациент обязательно должен пройти курс у психолога или врача-психосоматолога.
Прыщи на лбу или карта высыпаний
Двигаемся дальше! А имеет ли под собой реальную основу условное разделение на локации - лоб, нос, щеки, подбородок? Некоторые таблицы в Интернете даже берут на себя смелость предполагать, что, например, "высыпания на подбородке связаны с проблемами с поджелудочной железой" (это цитата, не имеющая достоверного подтверждения, проще говоря - выдумка).
На деле все не совсем так. Если мы говорим о здоровой психосоматике, то нас как исследователей интересует сам факт возникновения воспаления именно на лице (а не на животе, например, что тоже встречается). Но разделение на зоны не только условно, но и не имеет никаких ни практических, ни тем более научных обоснований.
Поэтому не стоит обращать особое внимание на то, что прыщи могут быть связаны с чем-то еще, за исключением:
- зона воспаления чаще всего подвергается механическому воздействию - вы неосознанно трете, чешете, касаетесь кожи лица в этом месте - ищем психосоматические поведенческие привычки неврозоподобного двигательного паттерна
- вы действительно испытываете неприятные симптомы со стороны того или иного органа - тогда предположение связи с высыпанием необходимо использовать для тщательного обследования и лечения
- воспаление на лице действительно может быть связано с нарушением микрофлоры кишечника и его дисфункцией (например, на фоне повышенной тревоги, которая напрямую влияет на работу органов ЖКТ) - тогда это тоже повод заняться собой, обследоваться, обратиться к гастроэнтерологу и начать работать с уровнем тревоги
Вывод: мы не будем категорично отвергать зонирование воспаления на лице, так как оно может нам косвенно помочь обратить внимание на те или иные проблемы или особенности поведения.
Что делать?
Разумеется, при любом состоянии и заболевании, нужно обратиться к врачу. При акне - к нескольких специалистам, которые не только обследуют кожу и начнут ее лечение, но и проведут подробное обследование всего организма для того, чтобы выявить истинные причины развития воспаления.
Чаще всего кожа действительно показывает внутренние поломки, и на уровне тела это могут быть как дисбактериоз, так и гормональный сбой, и многое другое. Поэтому требуется помощь грамотных специалистов, которые будут работать в тандеме.
#психосоматика
Но это еще не все, есть и психосоматические факторы развития акне, которые оказывают значительное влияние на развитие воспаления именно на лице:
- высокий уровень стресса
- постоянная тревожность
- инстинктивное желание "закрыть лицо руками"
- запрет на уровне бессознательного "Мне нельзя краснеть" или другие негативные убеждения от родителей - "Я не красивый", "Моя внешность уродлива" и так далее
- нервные тики с касанием лица руками
- подавленные эмоции, которые нельзя не то что проявлять, но даже чувствовать, чаще всего такие эмоции связаны со слезами, катящимися из глаз по коже щек и подбородка
Все эти факторы работают, как правило, в совокупности - тревога, негативная установка, запрет на эмоции. Поэтому и требуется помощь психолога или психосоматолога, чтобы разобраться с блоками и начать процесс психического восстановления.
Одним из прикладных инструментов для снижения уровня тревоги в психосоматической практике сегодня являются медитации [3].
Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
Статьи:
1. Круглова Л.С., Самушия М.А., Талыбова А.М. Психические расстройства, социальная дезадаптация и качество жизни пациентов с акне и симптомами постакне. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2018;118(12):4‑10.
2. Караваева Т.А., Королькова Т.Н. Психологические механизмы и психосоматические соотношения при различных дерматозах. Клиническая дерматология и венерология. 2018;17(5):7‑17.
3. Тур Е.Ю. Практика медитации как метод работы с пациентом психосоматического профиля. «Интернаука»: научный журнал – № 26(249). Часть 2. – М., Изд. «Интернаука», 2022. – 9-11 с.