Все, кто вдохновлены мастерством Стивена Сигала, Морихея Уесибы, Любомира Врачаревича и многих других великих мастеров Айкидо и боевых техник, хотят овладеть такими же навыками, чтобы потом применять их в жизни. Поэтому очень популярный вопрос у каждого, кто планирует заниматься Реальным Айкидо – научусь ли я драться.
Тут стоит уточнить несколько моментов:
Айкидо из-за своей глубокой философии не обучает уличной драке, нападению и не развивает агрессию. Однако, занимаясь айкидо, ученик получаете в разы больше, чем устрашающе надутые мышцы и умение разбить нос хулигану - он осваивает крутые приёмы самообороны, в основе которых лежит использование собственных сил противника против него же самого.
Помимо, айкидо ещё значительно влияет на развитие духовного мира и сознания, учит сохранять чёткость мышления и концентрацию, что часто является решающим фактором не только в бою, но и в повседневной жизни.
Конечно же, физическая подготовка тоже постепенно окажется на очень высоком уровне. На первый взгляд выглядит так, что физические нагрузки на тренировках в Реальном Айкидо не такие уж и большие. Но это не так. Далеко не каждый пришедший может отзаниматься и не устать.
Поэтому немалая часть времени посвящена физическому развитию. Здоровый образ жизни развивает хорошую выносливость, телосложение и волевые качества. Физические упражнения позволяют человеку быть более грациозным и уверенным в себе. Также спорт благоприятно влияет на иммунную систему и психологическую деятельность.
Таким образом, в результате занятий человек обретает духовное равновесие, мудрость, волевые качества, учится эффективным приёмам самообороны и отлично прокачивается физически!
Ещё одним плюсом в айкидо является то, что им могут заниматься люди любого возраста, пола, телосложения, физической подготовки. Этим видом боевых искусств можно заниматься всю жизнь до глубокой старости. Даже если раньше человек не интересовался боевыми искусствами, начать посещать тренировки никогда не поздно: хоть в 20, хоть в 30, хоть в 45 лет. А если привести четырехлетнего малыша в секцию - можно подарить ему любимый вид спорта на всю жизнь.
Итак, подытожим положительные стороны айкидо:
• помогает постигать мир, укрепляет психику, развивает волю и самостоятельность.
• учит держать равновесие, ощущать и управлять своим положением в пространстве, группироваться во время совершения кувырков, наносить очень точечные удары и уворачиваться от ударов со стороны противника – при этом активно развивается внимание, логика, анализ и концентрация, образное мышление.
• это прекрасный метод для гармоничного развития личности, оно формирует уверенность в себе, умение концентрироваться и выполнять намеченное.
• развивает скорость реакции, мышечную силу, выносливость, гибкость, координацию, обеспечивает полноценную физическую подготовку.
• укрепляет опорно-двигательный аппарат, создает правильную осанку, улучшает деятельность всех систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной, стабилизирует обменные процессы - повышает устойчивость тренирующегося к заболеваниям, мобилизует иммунитет.
Чтобы начать заниматься айкидо, выполните 4 простых шага:
• запишитесь на пробное занятие
• попробуйте бесплатную тренировку
• оплатите курс занятий
• тренируйтесь трижды в неделю.
Все контакты и дополнительную информацию можно узнать на нашем сайте www.aikido57.ru