Самая большая статья расходов любой семьи – продукты. Это необходимые траты, но зачастую мы даже не догадываемся, что можем совершать покупки более рационально. «Семишагофф» предлагает Вам 9 советов о том, как можно сэкономить на продуктах, не лишая себя качественной и разнообразной пищи.
Подпишитесь на наш канал, чтобы мы могли и дальше делиться с вами советами, рецептами и лайфхаками!
1. Составляйте меню на неделю
Если Вы заранее составите меню на несколько дней вперёд, Вам будет проще определиться с выбором продуктов. Можно один раз совершить закупку на неделю (а при желании даже на месяц) и не утруждать себя частыми походами в магазин. Экономия же заключается в том, что при продуманном меню Вы покупаете нужно количество того или иного продукта - без излишков.
2. Откажитесь от покупки готовых продуктов
Консервы и полуфабрикаты – это удобно. Но, как правило, в пересчете выясняется, что стоят они дороже при меньшем весе. Особенно это касается мясных продуктов: маленькая банка хорошей тушенки сейчас стоит не намного дешевле 1 кг свежей свинины. Выгоднее купить большой кусок мяса и приготовить из него домашние полуфабрикаты. Котлеты, отбивные и пельмени можно заморозить, тушенку тоже легко сделать самостоятельно. Покупая свежее мясо, вы экономите. Например, килограмм свиного окорока в «Семишагофф» сейчас можно купить за 239,99 рублей, а килограмм грудки цыплёнка-бройлера - за 199,99 рублей.
3. Покупайте цельные продукты
С заранее нарезанными продуктами – та же история, что и с полуфабрикатами. Дешевле купить целый кусок сыра или колбасы и нарезать его дома. Это же правило работает, например, для курицы: лучше взять целую тушку и использовать разные ее части, чем приобретать отдельно голени или грудку. Цыпленок-бройлер в «Семишагофф» стоит 144,99 руб.
4. Суп - самое экономное блюдо
Да, это действительно так. Ведь при меньшем объеме продуктов мы получаем большее количество блюда. К тому же в этом случае можно сэкономить на мясе и приобрести суповой набор. Суповой набор из цыплёнка-бройлера в «Семишагофф» стоит всего лишь 89,99 рублей за килограмм.
5. Обращайте внимание на акционные товары
Вы можете приобрести по акции один товар, а можете закупиться им впрок. Подходят продукты длительного хранения (растительное масло, крупы и т.д.) и всё, что можно заморозить: мясо, овощи, зелень (нарезать перед заморозкой) и даже хлеб. Яйца, например, хранятся в холодильнике до 3 месяцев – их тоже можно брать с запасом. В «Семишагофф» куриное яйцо второй категории – 39,99 рублей по акции за 1 десяток.
6. Возьмите пример с вегетарианцев
Необязательно совсем отказываться от мяса. Но, например, раз в неделю животный белок можно заменить растительным. Таким образом, вы сэкономите деньги, ведь бобовые намного дешевле мяса, и к тому же разнообразите свой рацион. Рецепты можно искать в индийской кухне, которая предлагает великое множество самых разнообразных блюд из бобовых. Если вы не любитель экзотики, просто замените мясо в привычных блюдах: например, приготовьте борщ с фасолью. Поверьте, это тоже очень вкусно! Пакет красной фасоли в «Семишагофф» - за 109,99 рубелей, гороха целого – 39,99 рублей.
7. Рыба, вместо мяса
Ещё одна бюджетная альтернатива мясу - это рыба. Разнообразьте Ваш рацион рыбой и получите не только финансовую выгоду, но и пользу для организма. Ведь она является отличным источником Омега-3, фосфора и витамина D. В «Семишагофф» можно приобрести рыбу путассу за 79,99 рублей за килограмм, минтай - за 139,99 рублей.
8. Выбирайте сезонные овощи и фрукты
Многие думают, что сезонность фруктов и овощей ограничивается летом и осенью. На самом деле это не так: каждый месяц в году есть свои сезонные овощи и фрукты. В правильное время они не только стоят дешевле, но и содержат больше витаминов. Таким образом вы заботитесь не только о кошельке, но и о здоровье. Например, сейчас, в июле, в число сезонных овощей входит перец Ласточка (89,99 рублей за 1 кг в «Семишагофф»), баклажаны (129,99 руб/кг), кабачки (49,99 руб/кг). Из фруктов - алыча (79,99 руб/кг), нектарины и абрикосы (119,99 руб/кг). Самые практичные покупатели запасаются сезонными овощами и фруктами впрок, чтобы заморозить их или сделать закрутки, а потом наслаждаться ими среди зимы.
9. Покупайте товары в большем объеме
Этот совет работает не всегда, но зачастую выгоднее купить большую упаковку того же продукта, например, крупы или макарон. Чтобы не ошибиться, пересчитывайте цены, сравнивая стоимость одной единицы веса. В «Семишагофф» совет работает: здесь можно приобрести 1,5 кг пшена за 56,99 рублей, 1 кг макарон за 46,99 рублей и другие продукты в больших упаковках.
Подписывайтесь на наш Дзен. Здесь будет много интересных статей об экономии и не только.