«Движение — жизнь» - и не только для тела, но и для мозга!
Многие годы ученые «бьются» над постижением тайны мозга человека — самого загадочного органа.
Интересно заметить, что для долгой и ясной работы нашего мозга необходима физическая активность. Поскольку движения и их координация подействует на разные участки мозга.
Так что, на наших с вами занятиях мы не только работаем с телом и улучшаем мозговую деятельность!
Хочу с вами поделиться интервью Татьяны Черниговской - учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания.
«Танец - одна из человеческих универсалий... Мне как зрителю и ученому не понятны две вещи. Первая - то, что психологи называют репрезентация: как балетмейстер может это придумать, представить в своем воображении?… Балетмейстер визуализирует и реализует метафору, то, чего никак не увидишь… или наоборот, только здесь ее и увидишь. Второе, чего я не понимаю: кажется, что современные танцоры нарушают законы гравитации, их движения - виртуозны и нов, более того, они никогда в природе не встречались; как с этим справляется мозг, управляющий душой и телом…
Танец - одна из человеческих универсалий, возможно зародившаяся тогда, когда наши биологические предки пришли к прямохождению. Работа, которую выполняет нервная система танцора, очень сложна, ведь он должен сочетать свои внутренние репрезентации, неосуществленные пока формы движения с концепцией того, что движения означают. Когда человек танцует, у него активирован целый ряд зон в мозге. Это, конечно, прежде всего гиппокамп, но и многие другие зоны, где:
- осуществляется обработка слышимой танцором музыки
- происходит выбор и организация движений с учетом их вероятного прогнозирования или регулярности, диктуемой ритмом
- координируется сенсорная и моторная информация в случае нерегулярного или незнакомого ритма
- синхронизируется движения с музыкой
- кинестетически обеспечивается координациях движений разными частями тела.
Совершенно очевидно, что даже «простейшие» движения танцора требуют вовлеченности многих зон головного мозга.
Танец - это не просто механическая работа мышц, это внутренняя наполненность каждого шага, каждой позиции руки.
Майя Плисецкая говорила, современные балерины тренированы и растянуты гораздо лучше прежних, но у многих из них движения - акробатика; у лучших - совсем другое, и духовная работа, сопутствующая их творчеству-чрезвычайно важна.
Когда мы говорим, что кто-то - хороший танцор, он хорош не только потому, что его тело натренировано, а потому, что все его движения содержательны смыслами и эмоциям. Эти движения можно трактовать, они передают не только гамму чувств и эмоций танцора, но и отражают отношения, культуру, и целую эпоху».
#правильнаяосанка #мозгчеловека #зарядкадлямозга #танец #упражнениядляспины #дляженщин #философияжизни #психологияженщины