Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже!
Общие рекомендации касаются регуляции режима дня:
– достаточный сон
– увеличение двигательной активности
– длительные прогулки на свежем воздухе
– пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания
– отказа от пагубных привычек.
Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше.
Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения.
При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью крема-скраба – это поможет отшелушить отмершие частички, удалить излишки кожного сала и загрязнений.
Финальным этапом такого ухода должно стать нанесение питательной маски для лица.
Если вы будете следовать приведенным советам, свежий и сияющий вид кожи станет достойной наградой за ваши усилия. Вместе с тем, следует помнить, что никакие старания не увенчаются успехом, если не сочетать уход за кожей со здоровыми привычками!
#тусклаякожа #кожалица #уходзалицом #уходзакожей #уходзакожейлица #корейскаякосметика #косметикаизкореи