Книга «Здоровье в балете» доктора Каблукова поможет педагогам и не только им ступить на путь изучения анатомии и осознать важность этих знаний.
Для того, чтобы не сильно испугать читателей, в самом начале автор заботливо объяснил термины и понятия, которые использованы в книге. Панику стоит отложить на полочку - все расписано подробно, доступно и интересно для читателей разного уровня подготовки.
Первая глава по праву занимает своё первенство. Доктор Каблуков разбирает основные отклонения в теле, связанные с движением. Разбор начинается со стопы и плавно движется вверх по телу, охватывая все до мельчайших деталей. Вся изложенная информация подкрепляется упражнениями, направленными на максимальное сглаживание озвученных отклонений. При этом, каждое упражнение сопровождается фотографией или серией фотографий, на которых можно последовательно проследить выполнение. Приготовьтесь к тому, что понадобится инвентарь для большей части заданий!
А мы плавно переходим ко второй главе. Она вам расскажет про работу мышц. О том, как правильно подготовить тело к занятиям и выступлениям и о том, как ! восстановиться после. Восклицательный знак здесь не случайно, часто бывает так, что о заминке и восстановлении просто забывается. А эта часть работы не менее важная, чем разминка. То, что все сопровождается упражнениями и фотографиями, я думаю уже не стоит упоминать или …?)
Итак, в первой главе вы познакомились с работой суставов, во второй с работой мышц. А в третьей вас ждёт что-то не менее увлекательное - она затрагивает медицинский раздел - неврологию. Доктор Каблуков рассказывает о работе головного мозга и о его тренировке. Что может быть более захватывающе?!
Напоследок, с очередной дозой любви и заботы автор развеивает мифы и вселяет уверенность в читателя. Берегите себя и своих учеников, а книга «Здоровье в балете» вам в этом поможет!
Заказать книгу: https://vk.com/market-58514926?section=album_35&w=product-58514926_2626969%2Fquery
Автор статьи: Дарья Левковская - педагог-хореограф 8 лет. Выпускница МГАХ - артист балета. Повышение квалификации педагога балета - АРБ. Инструктор-методист по адаптивной физической культуре (переподготовка НЦРДО). МосГу - культуролог (выпуск 2023). Работает в Академии танца и гимнастики ПроБалет.
Ссылки на автора:
https://instagram.com/daria_pro.ject?r=nametag
