Страх смерти - тема для многих пугающая, для кого-то - табу.
Мы все сталкиваемся с мыслями о смерти в детском возрасте, когда впервые осознаем конечность жизни и эти леденящие ощущения вспомнят, наверно, все. С начала изучения этого вопроса ко мне пришло много инсайтов, но главный на данный момент - дуальность этого феномена. Сейчас объясню.
Многие вещи в психологии имеют противоположность и многие феномены рассматриваются именно в соотношении с тем, что расположено на другом конце шкалы. Такая же история и со страхом смерти, но давайте начнем с простого: что это вообще такое - страх смерти?
В классическом варианте - страх исчезнуть, страх небытия. Но если копнуть по-глубже - это страх не оправданной жизни. Если человек самореализовался, успел воплотить все планы в жизнь (неважно, какого они были масштаба), то он не мечется в панике при мысли о смерти.
Относительно страха жизни все не так просто. По канонам гуманистической психологии будем считать, что человек по умолчанию стремится к самореализации - к тому, чтобы развиваться, раскрывать свой потенциал, достигать все новых и новых вершин.
Это неизбежно связано с индивидуацией: если ты хочешь чего-то достичь и ты к этому двигаешься, то ты выделяешься среди “серой массы” ни к чему особо не стремящихся людей (которых, кстати, большинство), ты отличаешься индивидуальностью. Как ни посмотри, но ты идешь по своему сценарию, ты отличаешься, тут-то и появляется страх жизни: одиночества, незащищенности, некой потери связи с большинством. А что мы делаем, когда чувствуем весь этот спектр? Стремимся обзавестись новыми друзьями или отношениями, что даст ощущение включения в общество.
И все вроде круто, проблема решена, но нет: ища поддержки и общения, мы частично или полностью сливаемся с людьми (особенно, если речь идет об отношениях - там в принципе слияние той или иной степени неизбежно) и тут - что? Забавно, решив проблему со страхом жизни, мы вынуждены решать проблему страха смерти, так как мы начинаем терять ту индивидуальность и независимость, к которым стремились.
Вот в этом и состоит мой огромный инсайт: по сути мы всю жизнь бегаем между этими двумя полюсами, двумя страхами, не существующих друг без друга. Мое личное мнение - именно в этом беге и есть максимально рациональное решение этой проблемы. Ведь остановившись на каком-то одном, мы потеряем другую часть жизни. Да, такой бег тратит очень много энергии, но самореализация - вещь в принципе не простая.
P.S. Советую попробовать отследить периоды этого “бега” в вашей жизни: возможно вы, как и я, проясните некоторые неосознанные моменты и что-то встанет на свое место.
#психология #психолог #инсайт #ps5 #intro #смерть #жизнь #слияние #отношениямеждулюдьми #самоактуализация