Вы точно слышали такое выражение, как «ухоженная женщина». Но у каждого свое представление об ухоженности и о том, как нужно выглядеть. Мы хотим поделиться своими мыслями и рассказать о тех правилах, которых придерживаются по-настоящему ухоженные женщины.
Здоровье всегда на первом месте
Красота всегда начинается со здоровья. Если на коже есть какие-то высыпания, их необходимо лечить. Если улыбка выглядит недостаточно хорошо, для начала нужно вылечить все зубы и только потом делать отбеливание (если разрешит стоматолог). Если волосы тусклые и безжизненные, начать надо со сдачи анализов, а уже потом искать хороший уход.
Решение любой проблемы должно начинаться со здоровья. Сначала нужно убедиться, что все системы организма работают правильно, что нет гормональных сбоев и других отклонений. И только потом «маскировать» какие-то несовершенства с помощью ухода или косметики.
Более того, здоровое тело чаще всего нуждается в минимальных уходовых процедурах – само по себе оно уже выглядит хорошо.
Спорт и правильное питание обязательны
Как бы мы ни хотели обратного, но над красивым внешним видом приходится работать. Нельзя лежать на диване и иметь фигуру мечты. По этой причине ухоженная женщина всегда держит режим: умеренно занимается спортом, ест преимущественно здоровую и сбалансированную (а еще разнообразную) пищу.
Это не говорит о том, что нужно превратиться в солдата и жить исключительно по правилам и расписанию. Иногда можно позволить себе выходные и праздники.
А что еще обязательно? Конечно, соблюдение питьевого режима
Без достаточного количества воды ногти, волосы и кожа сразу начинают выглядеть плохо. А еще обезвоженность негативно отражается на здоровье. Если недостаток воды сильный, женщина испытывает головокружения, головные боли, усталость, упадок сил.
В таком состоянии ни о каком спорте или активном образе жизни речи уже не идет. Вот почему так важно всегда пить достаточное количество воды (минимум 30 мл на 1 кг веса).
Смыть макияж на ночь – это святое
Ухоженные женщины отлично знают, каким трудом дается идеальное состояние кожи, поэтому никогда не рискуют и не оставляют макияж на ночь. Лицо при таких условиях испытывает колоссальный стресс.
Лучше потратить пять минут и сделать демакияж даже в очень уставшем состоянии, но избежать негативных последствий, которые потом придется исправлять неделями.
Лучший уход тот, который работает комплексно
Уход за собой – это не просто набор ритуалов. Это целенаправленная система, в которой каждое средство решает свою задачу. Причем касается это всего: косметики для лица, тела и волос, использования специальных аппаратов. Очень важно понимать, что и для чего применяется, какой результат дает. Такой подход помогает убрать из ухода все лишнее, оставить только необходимое и одновременно добиться лучшего из возможных результатов.
Если своего опыта и знаний не хватает, всегда можно обратиться к грамотному косметологу и мастеру по волосам – эти специалисты подберут оптимальный уход с учетом индивидуальных потребностей.
Безупречный маникюр и педикюр – в любое время года
Многие грешат тем, что делают педикюр, например, только в летнее время, когда нужно носить открытую обувь. Но по-настоящему ухоженная женщина себе такого не позволяет – она всегда держит руки и ноги в идеальном состоянии.
Она может даже не использовать цветное или нейтральное покрытие, но своевременные гигиенические процедуры сделает обязательно.
Качественная стрижка и чистые волосы – маст-хэв на все времена
Волосы играют в нашем образе большую роль, поэтому от них сильно зависит впечатление о человеке. По этой причине ухоженная женщина всегда уделит внимание выбору стрижки и цвета, а также никогда не забудет помыть голову, чтобы локоны были чистыми и аккуратными.
Кстати, стрижку она выберет такую, которая не требует сложной укладки – чтобы быстро привести себя в порядок в короткое время.
Переходите на сайт российской косметики aravia.ru. Наши средства помогут вам всегда быть ухоженной и красивой.