Многие малыши в детстве грызут ногти. Родители считают, что это с возрастом пройдёт, и часто не обращают внимания на эту привычку. Однако её следует пресекать по следующим причинам:
- Ногтевая пластина деформируется.
- Пальцы теряют красоту и выглядят не так эстетично.
- Грязь и бактерии, которые находятся под ногтями, попадают в органы пищеварения. Они вызывают кишечные расстройства и глистные болезни.
- Кутикула чрезмерно разрастается.
Рассмотрим основные правила, как отучить детей грызть ногти.
Найдите причину
Обычно это связано с психологическими проявлениями – волнением, страхом, неуверенностью. От них можно избавиться, но это займёт немало времени. Не исключено, что потребуется помощь психолога.
Займитесь ручным трудом
Специалисты в области психологии советуют отвлекать малышей ручной работой. Занимайтесь с ними рисованием, лепкой, резьбой, аппликацией. Такая деятельность отвлекает от привычки грызть ногти, прививает любовь к труду и развивает мелкую моторику.
Используйте игрушки-антистресс
В магазинах продаются специальные мягкие игрушки с сыпучим наполнителем. Они успокаивают нервную систему и отвлекают от ненужных действий. Также ребёнку полезно вручную перекладывать мелкие предметы – камешки, зёрнышки, ракушки – из одной ёмкости в другую. Наблюдайте за ним и следите, чтобы он делал это правильно
Применяйте косметические средства
Детей надо учить ухаживать за руками. Показывайте это на своём примере. Есть специальные лаки с горьким привкусом. Покройте им ногти ребёнка, и он не захочет их грызть. Этот способ хорош для девочек. Мальчикам купите крем с таким же эффектом. Не мажьте пальцы горчицей, перцем и другими средствами, которые вызывают жжение и раздражение кожи.
Заключите договор
Можно пообещать ребёнку что-то взамен на отказ от вредной привычки. Пусть это будет поход в цирк, в парк аттракционов, или другое развлечение, которое ему нравится больше, чем грызть ногти. Так он получит стимул для борьбы с навязчивыми действиями.
Учите властвовать собой
Важно, чтобы малыш мог сам себя успокаивать в стрессовой ситуации. Есть такие приёмы, как глубокое дыхание, сжимание и разжимание пальцев рук, мысленный счёт до десяти.
Дайте необходимые знания
Взрослому ребёнку расскажите о паразитах, которые живут в организме у любителей грызть ногти. Покажите иллюстрации с их изображением. Если это произведёт на него впечатление, то он раз и навсегда забудет о своей привычке. Поделитесь опытом, как вы сами или ваши знакомые избавились от неё в детстве.
Обратитесь к психологу
Если перечисленные методы и приёмы не помогли, то прибегните к помощи специалиста. Он побеседует с ребёнком, даст нужные рекомендации.