На связи Nutribullet! Дыня часто является недооцененным ингредиентом для смузи, поэтому мы уделим ей особое внимание в этой свежей и фруктовой смеси! Этот смузи сделан из сочной дыни, сладкой тыквы, кокосовой воды и других компонентов, которые обеспечивают прохладу. Это особенно хорошо для летнего периода, так как сезон дынь приходится как раз на эту пору!
А чтобы сделать процесс приготовления еще более приятным, мы подготовили для наших читателей промокод "DZEN" на скидку 5-25% для приобретения блендеров серии Nutribullet по ссылке
Ингредиенты:
💚 1 горсть зелени
🍈 1 стакан дыни
🧡 1/2 стакана сладкой тыквы
🥬 1/2 чашки сельдерея, сырого
🖤 1 столовая ложка семян льна
🥥 1 стакан кокосовой воды
🧊 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Добавьте ингредиенты в указанном порядке и смешайте до получения однородной массы.
2. Наслаждайтесь!
Питательные вещества:
Количество порций в этом рецепте: 1
Калории: 196,7
Жиры: 5,1 г 7,9%
Насыщенные жиры: 0,6 г 2,9%
Холестерин: 0 мг 0%
Натрий: 220,7 мг 9,2%
Всего углеводов: 32,6 г 10,9%
Пищевые волокна: 5,3 г 21,3%
Сахар: 25,5 г
Белок: 7,4 г 14,9%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
