Почему так много людей несчастны?
В чем секрет успеха?
Как притянуть удачу и благополучие?
Мы способны притянуть желаемое, здоровье, успех и позитивные события, если будем иметь контроль над эмоциями и мыслями. И вот как это работает.
Предположим, утром вы встали «не с той ноги», пролили кофе или опоздали на работу. Вы фокусируете на этом внимание, начинаете раздражаться, и вот уже весь день идет насмарку. Обычно в своих неудачах люди винят что угодно: гороскоп, карму, сглаз, фазу луны и т.д. Но на самом деле, это мы сами притягиваем неудачи, реагируя негативно на уже сложившиеся ситуации.
Еще хуже, когда в порыве эмоций люди совершают необдуманные поступки, а затем терзают себя за это. Получается, они становятся трижды несчастны:
- В стрессовый момент
- Через время, ужасаясь над последствиями
- Притянув после этого дополнительные негативные ситуации
А пробовали ли вы реагировать по-другому, как минимум, нейтрально?
Не будьте рабом своих эмоций, научитесь ими управлять! Ведь вы действительно можете сами выбирать настроение, независимо от обстоятельств.
Ваши ноги не идут сами по себе, это вы задаете им путь. Так почему вы позволяете своим эмоциям вести себя бесконтрольно?
Все ситуации имеют нулевое значение, и только мы сами окрашиваем их в позитивные или негативные краски.
Например, можно попасть под сильный дождь и ненавидеть за это все вокруг. Или, наоборот, радоваться ему как в детстве. Суть в том, что дождь возник сам по себе, он уже начался и его точно не остановят ваши эмоции. Дождь, как и любое событие, пройдет, а солнце всегда рядом, просто скрыто за облаками. А еще, после дождя бывает радуга – удивительное явление!
Научитесь видеть хорошее и контролировать свои эмоции, тогда никто и ничто не сможет испортить вам настроение, а счастливые события станут чудесным образом наполнять вашу жизнь.
Понаблюдайте за детьми. Они быстро забывают о неприятностях и уже через минуту хохочут над чем-то другим. Все мы были детьми. Вспомните, как вы относились к плохому, сколько длилось переживание и с чем оно было связано. Было ли это действительно важно? «Меня мама убьет» - фраза, не имеющая прямого смысла, но в моменте было очень страшно 😊 Потому что, все самое страшное только у нас в голове.
Посмотрите на позитивных людей. Что бы ни произошло, у них практически не бывает плохого настроения и в каждой неприятности они находят частичку счастья. Научитесь также!
Негативные люди крайне несчастны, потому что выбрали в трудный момент печалиться, жалеть себя, винить в своих неприятностях других людей и внешние обстоятельства, они любят жаловаться на все вокруг и осуждать чужие действия.
Безусловно, людям, живущим долгое время в сплошном сером цвете, сложно перестроить сознание. Но все возможно, надо только иметь намерение прожить счастливую жизнь и начать меняться!
Как контролировать эмоции и негативные мысли?
Как только негативная мысль попадет к вам в голову, необходимо вернуть себе сознание и принудительно остановить мыслемешалку.
- Глубоко дышите. Дыхание – наш природный антистресс. Мы так редко обращаем внимание на дыхание, а ведь именно оно дает нам жизнь.
- Ощутите свое тело, например, пошевелите пальцами, наклоните голову, почувствуйте сердцебиение. Осознайте, что ваше тело — это чудесное создание Бога! Внутри вас целая жизнь, система кровообращения, миллионы клеток и частиц - все работает для того, чтобы вы просто жили и были счастливы.
- Переведите внимание на окружающий мир, посмотрите вокруг и начните детально изучать какой-либо предмет.
- Отвлекитесь от своей личности. Позвоните близкому и выслушайте его. Постарайтесь не говорить о себе, а интересоваться только им.
- Мотивируйтесь. Посмотрите или прочитайте биографии людей, ставших успешными благодаря собственным усилиям. Это поможет вам при прохождении сложного периода жизни не упасть духом, ведь они когда-то тоже сталкивались с неудачами.
В следующих статьях я расскажу о том, какие мысли нужно запускать, чтобы они привели вас к счастливой и успешной жизни. Будет очень интересно, подпишитесь, чтобы не потерять канал!
И помните, ваш завтрашний день полностью зависит от того, чем вы наполнили себя сегодня!
Друзья, будьте счастливы и дарите счастье другим! Если вам понравилась эта статья, дайте знать сердечком 💖 От всего сердца, БлагоДарю 🙏
