Наша психика вытесняет из памяти неприятные эмоции. Однако не до конца пережитые обиды и стресс не проходят бесследно — они накапливаются и могут провоцировать разные болезни.
Кардиолог Анна Кореневич рассказала РИА «Новости», почему важно работать с негативными эмоциями. Большую часть всех процессов человек усваивает на бессознательном уровне, и только 10 % проходят на уровне сознания.
Неприятные воспоминания и стресс копятся в подкорковых структурах. Всё это влияет на вегетативную нервную систему — «груз» негатива может привести к её сбою.
— Вегетативная нервная система регулирует тело, работу сердца, сосудов, всех внутренних органов. Это ведёт к развитию хронических заболеваний, — объяснила врач.
По словам Анны Кореневич, важно работать с заблокированными стрессами. Поможет в этом психотерапия. Работа со специалистом сохранит здоровье сердца и душевное равновесие.