Каждый из нас, почувствовав недомогание, первым делом старается предпринять что-то самостоятельно. Потом мы перетряхиваем домашнюю аптечку, ищем информацию на просторах интернета, просим совета близких или провизора в аптеке….
Действительно, есть симптомы, с которыми бежать в поликлинику даже неудобно: насморк, изжога, расстройство желудка – легко поддаются самолечению (в самом хорошем смысле этого слова). Такое самолечение называют «ответственным» и эта тенденция набирает бороты по всему миру.
«Ответственное самолечение» в формулировке ВОЗ звучит так: «Разумное применение пациентами лекарственных средств с высоким профилем безопасности, находящихся в свободной продаже, с целью профилактики или лечения легких недомоганий до оказания профессиональной врачебной помощи». Сюда же относится и профилактика заболеваний, и здоровый образ жизни, и самоконтроль (мониторинг артериального давления, уровня глюкозы в крови), и приверженность к лечению (правильный прием препаратов и их осознанный выбор).
Когда можно лечиться самому?
Самолечение допустимо при «легких недомоганиях» (насморк, головная боль) или хронических болезнях, когда диагноз уже поставлен, назначено лечение и здоровье пациента переходит под его собственный контроль.
Больного сахарным диабетом не лечит врач. Он лечится самостоятельно – контролирует уровень сахара в крови, соблюдает диету, принимает назначенные ранее препараты. Гипертония, язва, аллергия – тоже контролируются пациентами самостоятельно. Главное, не забывать, что любой лекарственный препарат изначально прописывается врачом.
Ответственный пациент не забывает приводить свои медицинские документы в порядок, хранит и, при необходимости, предоставляет их врачам. Добивается подробных объяснений при посещении доктора, фиксирует важные моменты, а после – не забывает четко выполнять предписания.
Грамотному самолечению помогают и телемедицинские сервисы. В ближайшем будущем для того, чтобы ставить простые диагнозы, будет достаточно компьютерного теста. Измерение давления или ультразвуковые исследования тоже можно будет проводить самостоятельно и дистанционно.
Когда помощь врача обязательна?
В России пока нет официальных рекомендаций по ответственному самолечению, хотя люди и покупают лекарства без назначения врача. Многие пациенты лечатся неправильно не потому, что недостаточно беспокоятся о своем здоровье, а потому, что не располагают нужными данными и знаниями, не умеют в них разбираться. Нередко мы путаем ответственное самолечение с самостоятельной постановкой диагнозов и бесконтрольным приемом препаратов.
Самолечение допустимо, когда пациент сталкивается с симптомами не впервые и знает, что с ним происходит. Если же незнакомые симптомы появились внезапно, лучше сразу обратиться к специалисту. При обострении хронических заболеваний откладывать визит к врачу тоже не стоит.
Важно с вниманием относиться и к отклонениям от обычного состояния: например, резкая беспричинная потеря веса, слабость и быстрая утомляемость могут говорить о появлении тяжелого заболевания. Мы же нередко пытаемся перетерпеть даже опасные моменты: сердечный приступ, сильную боль в животе, длительную головную боль, высокое артериальное давление.... Это неправильный подход.
Самый лучший пациент
В некоторых странах людей с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ХОБЛ, ГЭРБ) специально обучают контролю над собственным здоровьем. Пациенты достаточно быстро становятся настоящими экспертами по своему заболеванию, знают, чем и как правильно купировать обострения, когда проходить обследования, как поддерживать хорошее самочувствие и сохранять высокое качество жизни. А грамотное применение безрецептурных препаратов при легких недомоганиях позволяет снижать бюджетные расходы на диагностику и лечение.
Кроме того, концепция ответственного самолечения помогает «разгрузить» врачей. Время, которое они тратят на консультации о незначительных симптомах (простуда, изжога, солнечный ожог, легкие аллергические реакции), можно использовать более эффективно – для оказания экстренной помощи и лечения людей с серьезными патологиями. Важность этой проблемы нам особенно ярко продемонстрировала пандемия коронавируса, когда все системы здравоохранения работали на пределе ресурсов и возможностей.
Нужно признать, ответственность за наше здоровье лежит на нас самих. Уделять внимание самочувствию, своевременно обращаться за помощью к специалистам и следовать их рекомендациям, повышать медицинскую грамотность – наша задача. Задача, в целом, не сложная, интересная и жизненно важная.