Здравствуйте.
Как я и писала в предыдущей статье, решила я составить меню на неделю. Но я знаю, что для меня будет очень трудно ему следовать безукоризненно. И сделала я немного по другому. Почитала блог "Около ПП", выписала оттуда несколько блюд, которые мне захотелось приготовить.
Не обязательно готовить их все строго по очереди. Как только у меня будет заканчиваться еда, посмотрю в этот список и выберу, что приготовить следующее.
А в субботу мы поехали на рынок. И я составила список, что нужно купить, чтобы ничего не забыть и не набрать лишнего.
И написала, на какие продукты нужно посмотреть цену. Если на рынке они будут значительно дешевле, то тогда их купить.
Приехали на рынок и сначала пошли смотреть цены. Начали с курицы.
Я помнила, что в "Монетке" брала бедра за 160 руб /кг и тушку тоже за 160 руб /кг. Поэтому эти цены показались мне очень высокими. И я не стала ничего покупать. А вечером сходила в Монетку и взяла филе груди. А оно аж 300 руб /кг. Бёдер и тушек не было.
Дальше пошли искать сыры. Цены там тоже были нисколько не меньше магазинных. Брать не стала. А вот проходили мимо рыбы, и захотелось мне селёдки. Взяла 2 штуки. А к ней ещё примерно пол кило морской капусты.
Пошли за овощами. Решили сначала посмотреть у частников. И купили у одного мужика 3 маленьких ведра картошки, огурцы, помидоры и цветную капусту.
В воскресенье сделала отварную картошку. Пока чистила, дефектов не обнаружила. А вот потом половина варёной картошки посинела. У этого мужика была ещё молодая картошка и грибы лисички. Раньше это было моё любимое лакомство в конце лета - молодая картошка жареная с лисичками, ну или запеченная в микроволновке. А сейчас денег мне жалко. Уж очень это дорого стоит.
На рынке было много огородников с ягодами. А мне давно хотелось ягодки отведать. Ну и купили мы малину и черную смородину. До этого я смотрела на Авито, там ягода стоит 150 руб / литр. А тут на рынке в 2 раза дороже!
Ещё купили молоко цельное и творог для сырников.
У одной бабушки купили листья салата.
Потом маленький ребёнок начал беспокойно себя вести, и мы купили ему печенек. Ну и домой ещё взяли.
А потом пошли за фруктами.
И уже перед выходом с рынка старший сын захотел пить. Зашли в пекарню за морсом. И там он выпросил ещё сосиску в тесте. А домой я купила луковую лепешку, и решила попробовать пахлаву и муравьиную горку. Никогда их не ела. Взяла по одному кусочку.
Дома попробовала все по маленькому кусочку. Всё было очень вкусное. Но особенно понравилась лепешка. Она была сочная, нежная, воздушная. В следующий раз обязательно куплю побольше.
Вот такой еды мы накупили. Холодильник теперь ломится, складывать некуда, кое что туда даже не влезло.
Мой вес сегодня утром был 72,4 кг.
Питание в выходные было примерно такое же, как и в пятницу, которое я описывала в предыдущей статье. На завтрак овсяная каша с яйцом, на обед борщ со сметаной. Только в субботу я пекла кабачковые оладьи. Успела на ужин съесть 4 штуки со сметаной. А все остальные съел старший сын, 2 дня их просил и на завтрак, и на обед.
А в воскресенье делала отварную картошку. И на ужин ела её с селёдкой и морской капустой.
В субботу, после того, как мы вернулись с рынка, узнали новость. У мужа умер отец. Прямо в свой день рождения. Ему было ровно 72 года. У него уже была последняя стадия рака. Недели 3 назад он стал очень плохо себя чувствовать. А неделю назад и вообще слег в постель и не вставал больше. Поэтому это не стало неожиданностью, но все равно было немного печально. Я его знала меньше двух лет. Мы никогда не разговаривали, просто здоровались, когда я приходила к ним домой. Завтра, во вторник, будут похороны и поминки. Поэтому в этот день мне "придётся" опять выйти за рамки калоража. Иначе это будет вообще некрасиво выглядеть, если я не буду ничего есть или ковыряться в тарелках. Поэтому следующее взвешивание сделаю, наверное, ближе к выходным. Мне немного неудобно перед читателями, мне кажется, что это опять выглядит как очередная отмазка. Но по другому я не могу поступить. Да и сама не хочу.
Спасибо за внимание.